向往之人生如梦

山林闲人

首页 >> 向往之人生如梦 >> 向往之人生如梦最新章节(目录)
大家在看无敌悍民 超级女婿 我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 神医药王 美女总裁的透视高手 至尊医道 文艺时代 这穿越要命了 我的绝色明星老婆 村驴 
向往之人生如梦 山林闲人 - 向往之人生如梦全文阅读 - 向往之人生如梦txt下载 - 向往之人生如梦最新章节 - 好看的都市小说

第五十三章 小鲜肉集团军

上一章书 页下一页阅读记录

夜,逐渐深沉!

翌日清晨。

大概很早的时间,陈赫赫因为工作的原因不得不走了,除了秦昊比较早起来相送了一番。

“早啊,函哥,这就睡醒了!”

已经把火生起来了的秦昊正在煮着小米粥,这是昨晚剩下的鱼从附近一家村民哪里换来的。

“早,没办法啊!年纪大了睡眠质量就差了,醒的也就比较早了!”

汪函伸伸懒腰,昨晚最终还是在节目组搭建的帐篷里休息了一晚,原本节目组在镇上订的酒店也没去成。

洗漱完,汪函就这么坐在火堆旁取暖加等待着小米粥煮好!

“函哥,要不你去练练?你都快被老何拉下了!”撇了眼汪函肚子上的赘肉,好家伙,都快两层游泳圈了。

离开蘑菇屋的时候,汪函他们一家人新版的养血丸就已经让何炯带过去送给他们了!

“也行,这几天心里烦得很也就拉下了!”说着汪函直接起身开始锻炼起了养血搬运法,四个层次汪函已经练习到了第二个。

“早,函哥,昊哥!”

小橘嘴里嘟嘟囔囔的像是还没睡醒一般,双眼迷离的看着汪函趴在地上摆出一个像是小时候看功夫火云邪神里面的蛤蟆功那种造型。

“函哥,你这是?蛤蟆功?”

原本还有些像是没睡醒的小橘瞬间就清醒了过来,脸上带着一股莫名的笑意,似乎憋的有点辛苦了。

“咳咳,小橘,别打扰你函哥,他在锻炼身体你就别打扰他了!”

秦昊也是有些尴尬,当初制定这些锻炼体魄动作的时候,只想着效果却没想到这些动作是否雅观。

“哦,好的!”

这家伙憋着笑答应了一句,然后就开始跑到河边洗漱扑克,不过看那样子没有笑够是不会回来了。

汪函幽怨的眼神直愣愣的看着秦昊,这动作还真特么的羞耻心爆棚了,当初听秦昊把名字说的那么高大上,还真以为是什么好东西来着。

没办法,当初刚刚制定好这些动作,秦昊那个中二的少年魂在做祟,就给取了一些特别响亮的名字出来,普通人不知道的一看还以为是啥修仙秘籍了都。

养血搬运法共分成了四个层次,每个层次对于身体的淬炼效果哪都是杠杠的,但是那个动作是真的有些不堪入目了点。

比如说,第一个动作是模仿猿猴甩动四肢运动得动作,这个动作可以极大的锻炼四肢协调能力和四肢的肌肉力量,所以叫做圣猿拳法。

第二个动作是模仿蛤蟆或者说牛蛙盘坐鸣鼓时的动作,这个动作可以锻炼体内五脏的承受能力,增强肺活力是最主要的功能,所以叫做莽蛤雷音。

第三个动作模仿的是百兽之王老虎,练习它坐卧时的动作可以锻炼脊柱骨这一块,增强自身的骨骼强度,所以叫做虎盘山林。

第四个动作是模仿鸟类的舒展动作,这个动作可以极大的锻炼到四肢和身体的筋健等部位,提高自身身体拉伸和柔性,所以叫做凤凰展翅。

四个动作练习起来的同时还是带动气血加快运转,这样一来就不会产生血液垃圾堵塞血管产生各种心肌疾病,统合来说就被秦昊称之为养血搬运法了。

这种既可以强身健体又可以让自己不会生病的养生动作,甚至说练习这些动作还会让他们的演员或者工作生涯变得更加长久,所以汪函他们一开始是真的挺高兴的。

不过自从跟随秦昊学习以后,这些动作就成为了他们这些人的耻辱了,这动作简直不要太逊了,一点都不雅观!

完全无视了汪函的眼神,秦昊继续乐悠悠的煮着自己的小米粥!

有的让你练都好了,还有什么好嫌弃的,真是的,要知道当初为了制定这些动作他可是研究了这些动物好久了。

“昊哥,早餐好了吗?厨房里面好像还有榨菜,要不要拿点出来?”

小橘回来的时候,汪函已经练习完了,反正笑都已经被笑了,他也不在乎这些。

“咱们下一站去哪里?”

秦昊吃完小米粥,看了眼汪函和小橘两人都湿满满的一盆,估计也吃不下这么多,端着剩下的就给送到导演车那边去给黄垒了。

“很近,离这里也就几十公里,YY县下面的何家岩村,是这里当地很出名的一个土家族村庄,他们那里有我们下一个要寻找的食材。”

黄磊吃着粥,大早上还是要来一碗粥舒服点,有点想念蘑菇屋的牛奶粥了。

“嘉宾呢?”

地方秦昊倒是没啥意见,反正有车在这里哪都能去,就是嘉宾的问题了。

“嗯,几个小鲜肉,你懂的!”黄垒笑笑,对于这些芒果那边安排进来的嘉宾他都是无条件接收,反正在他这里估计没几个年轻人敢扎刺。

“好!”

“对了,紫枫已经不在燕京了,她现在就在横店那边拍戏,估计回蘑菇屋之前都会待在那里,到时候你就不用两边跑了,直接去横店,彭彭也在!”

秦昊刚想走,黄垒想起昨天收到紫枫的信息,这也是录制节目的时候秦昊他们的手机都被节目组收走了,不然也不会黄垒来转告这个信息了。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

请大家记得我们的网站:衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)向往之人生如梦更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推玄鉴仙族 轮回乐园 在美漫当心灵导师的日子 穿进虐文里成了倒霉女主 苟在女魔头身边偷偷修炼 疯批公主杀疯了,众卿还在修罗场 游北戏南 逆练玉女心经,竟然成至尊仙功 一杆一饵钓一人,一河一坊连万界 北宋振兴攻略 我的模拟长生路 虎牢关下力压群雄,震惊诸侯 都市捉妖人 只有怪兽可以吗 重生之仙医狂少 御兽,从银月天狼开始 她们与我有染 逆天女皇重生后 我的师傅每到大限才突破 家有二萌宝:江少,请深爱 
经典收藏让你做交易,你引领了时代 四合院之车门已焊死 大国实业 情满四合院之彪悍人生 造化鼎 国运成为怪物的我强无敌 念你初犯就斩你头颅吧 谁家顶流摆成这样? 四合院:得知结局的傻柱杀疯了 穿越者有点天赋不是很正常吗? 文娱:一首歌让女总裁疯狂倒追 官升一级 变身,和长发御姐在一起了 穿越魔幻手机,捡个傻妞当女友 萧问剑传奇 娇妻带我赢 重生90:我的世界还一样? 首富生日宴废材上门女婿竟叫爸爸 像妖孽一样纵横官场 都市最强闲鱼,躺平了照样约明星 
最近更新死亡序 华娱:踩着娜英冯裤子成为顶流 继承破产游乐园,我靠系统成首富 都市崛起:从无名小卒到豪门 梦回香江:女明星都中意我 开局拒绝表白,校花悔断肠 中年的爱情故事 每天一个搞钱冷知识 别人艰难求生,我窥屏管理群成神 官场三十年精品录 狂婿纵横:都市之最强逆袭 离婚后,选择了躺平的生活 炎黄之剑 永夜余烬 重生了带着新女友读北大 1秒1技能点,你说我凡阶天赋修炼慢? 我的浮梦半生 重回80年代,我觉醒了猎人系统 我在岛国纯嚯嚯,挺合理吧 漫威:华夏降临 
向往之人生如梦 山林闲人 - 向往之人生如梦txt下载 - 向往之人生如梦最新章节 - 向往之人生如梦全文阅读 - 好看的都市小说