主要经济来源是旅游业，占GDP的一半以上。2003年游客人数超过7.8万人。游客主要来自新西兰、欧盟、澳大利亚、美国、加拿大和法属波利尼西亚。
农业和海洋资源丰富，黑珍珠养殖业发展较快。黑珍珠出口占出口总额的90%以上。其它出口商品有：木瓜、鲜鱼、服装等。主要进口商品为机器设备、食品和活畜、工业制成品、燃料和化学品。主要贸易伙伴依次为新西兰、日本、美国和澳大利亚。2003年GDP2.38亿新元，增长7.6%，人均GDP新元。2003年1-9月进出口总额为9562.5万新元 （1新元=0.6588美元）。财政收入主要靠外援。新西兰为库的最大援助国，1997年起每年向库提供624万新元的项目援助。新自2001年起实施援库5年战略，帮助库政府提高管理和公共服务水平及开发人力资源。2002/2003财年，新向库提供647.2万新元援助。澳大利亚为库第二大援助国。新世纪以来库与欧盟关系发展迅速，2003年欧盟承诺两年内在卫生和教育领域向库提供400万新元援助。亚洲开发银行、联合国开发计划署、联合国粮农组织等国际机构也向库克提供一部分贷款和援助。
旅游业
系经济支柱产业，解决就业的主要渠道。旅游业收入约占国内生产总值的40%。政府重视利用私人资本开发旅游业。1998/1999年度，旅游业年增长率达8%。据库旅游局统计，2000年，访库游客达人，同比增长31%，创历史新高。旅游者主要来自欧洲、新西兰和北美。随着季节性旅游航班"加拿大3000"的开通，北美游客数量迅速增长。库克群岛岛旅游公司已分别在美国和加拿大开设代表处。主要旅游点为拉罗汤加岛和艾图塔基岛。
工业
有水果加工及生产香皂、香水、旅游纪念衫的小型工厂若干家，还有为旅游业制造和加工库克群岛纪念硬币、邮票、贝壳以及手工艺品的作坊。
农业
出产椰干、香蕉、柑桔、菠萝、咖啡、芋头、芒果和木瓜等。饲养猪、山羊和家禽等。库克群岛海域有200万平方公里，海洋资源丰富，黑珍珠养殖业发展较快。
离岸金融业
有4家信托公司为外国资产提供保护，并向外国银行发放银行营业许可证。年获益约1000万新元。
外国援助
财政收入主要靠外援，接受外援的60%来自新西兰和澳大利亚。自2004年起，两国联合执行对库克群岛援助，由新西兰国际开发署负责协调。2009/2010财年，库接受外援3000万新元，同比增加43.8%。2011/2012财年，新西兰援助库克群岛1900万新元，澳大利亚计划援助库克群岛440万澳元。2012/2013财年，新西兰援助库克群岛1400万新元，澳大利亚援助库克群岛680万澳元。
交通
公路：拉罗汤加岛有环岛公路，陆路交通工具主要是汽车和摩托车等。海运：有3个海港，分别在拉罗汤加岛、艾图塔基岛和彭林岛。拉罗汤加岛的阿瓦蒂乌港可停泊3，000吨货轮。拉罗汤加船运公司和库克群岛国家船运公司经营库克与纽埃、新西兰、萨摩亚、汤加的定期货运业务。库克群岛水运委员会与另一船运公司负责各岛之间的运输。
空运：拉罗汤加岛上的阿瓦鲁阿国际机场可供波音747飞机起降。艾图塔基岛有一国内机场，另外7个岛仅有飞机跑道。拉罗汤加航空公司经营国内航线。新西兰航空公司、萨摩亚波利尼西亚航空公司和斐济的太平洋航空公司有定期航班从拉罗汤加岛飞往奥克兰、洛杉矶、夏威夷、斐济和萨摩亚等地。
社会
教育
对4岁儿童进行学龄前教育，对6-15岁儿童实行义务教育。有中、小学39所，学生5560人，教师300多人。有一所师范学院。南太平洋大学拉罗汤加分校进行成人高等教育和函授教学。全国受过高等教育的有400人，仅1%人口是文盲。新西兰为库学生提供到新西兰、斐济等国学习、培训的奖学金。
新闻出版
主要电台为库克群岛电台，用英语和毛利语广播，转播澳大利亚和新西兰电台的国际和地区新闻。拉罗汤加也有一家私人电台。库克群岛电信公司提供国际直拨电话及传真、电传、电报和互联网服务。
主要报纸：《库克群岛新闻》日报，用英文和毛利文出版；《库克群岛先驱报》，周六出版。
体育
库克群岛于1988年汉城奥运会首次参加奥运会比赛，完整的参加了1988-2012年的夏季奥运会，但未能获得奖牌。
卫生
实行免费医疗制。有8所政府医院，151张病床。
文化
语言
通用库克群岛毛利语和英语。
重要节日
宪法日（国庆日）：8月4日
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