地形地貌
全境四分之三以上为山地和高原。山脉自西向东伸延，内陆为熔岩高原，多山间谷地，沿海有平原。
气候特征
洪都拉斯属于热带气候，沿海平原属热带雨林气候。年平均气温23℃;雨量充沛，北部滨海地带和山地向风坡年降水量高达3000毫米。部分地区会在5月到7月间下"鱼雨"，是因为洪都拉斯部分海面在5月到7月间会形成龙卷风，龙卷风把海里的鱼卷到天上，又把它卷到部分地区扔下来，就成了鱼雨。
水文分布
洪都拉斯重要河流有帕图卡河、乌卢阿河。
自然资源
洪都拉斯地形主要是山地，在海岸有狭窄的平原地带。森林面积约占全国面积的一半，盛产优质木材。矿藏有银、金、铅、锌、铜等。
行政区划：
区划
洪都拉斯全国划分为18个省:阿特兰蒂达、科隆、科马亚瓜、科潘、科尔特斯、乔卢特卡、埃尔帕拉伊索、弗朗西斯科·莫拉桑、格拉西亚斯·阿迪奥斯、因蒂布卡、海湾群岛、拉巴斯、伦皮拉、奥科特佩克、奥兰乔、圣巴巴拉、巴列、约罗。
首都
特古西加尔巴(Tegucigalpa)是洪都拉斯的首都。宪法规定首都由特古西加尔巴城和科马亚圭拉城(Comayagüela)共同组成，称作中央大区，面积1514平方公里，人口102.9万。最热月(5月)平均气温18~30℃，最冷月(1月)平均气温14~25℃。
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