地形地貌
全境四分之三以上为山地和高原。山脉自西向东伸延，内陆为熔岩高原，多山间谷地，沿海有平原。
气候特征
洪都拉斯属于热带气候，沿海平原属热带雨林气候。年平均气温23℃;雨量充沛，北部滨海地带和山地向风坡年降水量高达3000毫米。部分地区会在5月到7月间下"鱼雨"，是因为洪都拉斯部分海面在5月到7月间会形成龙卷风，龙卷风把海里的鱼卷到天上，又把它卷到部分地区扔下来，就成了鱼雨。
水文分布
洪都拉斯重要河流有帕图卡河、乌卢阿河。
自然资源
洪都拉斯地形主要是山地，在海岸有狭窄的平原地带。森林面积约占全国面积的一半，盛产优质木材。矿藏有银、金、铅、锌、铜等。
行政区划：
区划
洪都拉斯全国划分为18个省:阿特兰蒂达、科隆、科马亚瓜、科潘、科尔特斯、乔卢特卡、埃尔帕拉伊索、弗朗西斯科·莫拉桑、格拉西亚斯·阿迪奥斯、因蒂布卡、海湾群岛、拉巴斯、伦皮拉、奥科特佩克、奥兰乔、圣巴巴拉、巴列、约罗。
首都
特古西加尔巴(Tegucigalpa)是洪都拉斯的首都。宪法规定首都由特古西加尔巴城和科马亚圭拉城(Comayagüela)共同组成，称作中央大区，面积1514平方公里，人口102.9万。最热月(5月)平均气温18~30℃，最冷月(1月)平均气温14~25℃。
国家象征：
国名
洪都拉斯共和国(英语:The Republic of Honduras;西班牙语:La República de Honduras)简称洪都拉斯。
国旗
洪都拉斯国旗启用于1949年1月18日，国旗呈长方形，长宽之比为2:1。旗面自上而下由蓝、白、蓝三个平行相等的长方形组成。白色长方形中间有五颗蓝色五角星。国旗颜色来自原中美洲联邦国旗的颜色。上下蓝色宽条分别象征太平洋和加勒比海;白色象征对和平的追求;五颗五角星是1866年添加的，表达了组成中美洲联邦的五个国家能再次实现联合的愿望。
2022年1月27日，该国首位女总统希奥玛拉·卡斯特罗上任后，洪都拉斯国旗的主体颜色由深蓝色改为浅蓝色。
国徽
洪都拉斯国徽启用于1825年，国徽上用石头筑成的巨大的蒙松尼克金字塔象征平等和正义，左右两座方塔象征国家的独立和主权。碧波万顷的海洋表示洪都拉斯的地理位置。背景中的蓝天和彩虹交相辉映出对未来的向往和憧憬。一条写有黄色西班牙文"洪都拉斯共和国1821年9月15日，自由、主权、独立"字样的椭圆形白色宽带环绕金字塔，展现出精神的强度。顶部各色羽箭则代表当地土着居民，两侧装满玫瑰的羊角将丰富的自然资源高高举起。底部，松柏和橡树万古长青，牢牢地生长着力量和希望。国家对人民发出召唤，用劳动和荣誉培养国民意识。玛雅人的住房则象征洪都拉斯曾是历史上光彩璀璨的玛雅文化的发祥地。
国花
康乃馨 ，学名香石竹，又名狮头石竹、大花石竹、荷兰石竹，为石竹科石竹属的植物，多年生草本，丛生，无毛全体乳绿色。茎直立，高30-60厘米，上部稀疏分枝。叶长条形，乳绿色，5脉，中脉特显，先端长渐尖，基部成短鞘围抱节上。花单生，或成聚伞花序，颜色鲜艳且富有芳香，有蔷薇色、紫色、白色各种花；萼下有小苞片4枚，菱状卵形，先端短尖，长约为萼简之1/4；萼简先端5裂，齿三角形，边缘膜质；花瓣5，倒卵形，先端锯齿状浅裂，基部有须毛。蒴果长卵形。 原产欧洲南部一带，国内广泛栽培，为常见的观赏植物。1907年起，开始以粉红色康乃馨作为母亲节的象征，故今常被作为献给母亲的花。 纯天然康乃馨产于云南高寒地区，海拔3000米以上，无任何杂质感染，具有健脾补肺、固肾益精，治虚劳、咳嗽、消渴等功用。是馈赠亲友的好补品。
格言
自由，主权，独立(西班牙语，Libre,Sobelana E Independiente)
人口民族
洪都拉斯全国总人口911.3万人(2016年) 。印欧混血种人占83%，印第安人占10%，黑人占5%，白人占2%。
政治：
政体
洪都拉斯实行共和、民主和代议制。国民议会为最高立法机构。总统是guojiayuanshou和政府首脑，执掌国家行政权。内阁是政府行政机构，由总统直接领导。2009年11月，洪都拉斯举行总统选举。国民党总统候选人洛沃以55.9%的得票率当选总统，并于2010年1月27日就职。
埃尔南德斯政府执政以来，着力改善民生和投资环境，加大对教育、卫生等领域投入。在2017年11月大选中，埃尔南德斯以微弱优势胜选连任，但反对党指责执政党舞弊，民众大规模游行并一度引发哄抢和宵禁。埃于2018年1月底就职。洪局势已趋于稳定。2022年2月15日，洪都拉斯前总统胡安·奥兰多·埃尔南德斯在首都的家中被捕。
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