时间过得很快，两周时间再次过去，马元在运转凌波微步的过程中，更加的顺畅，一天之间奔行百八十公里已经不再是什么问题，在这样长时间的锻炼之下，身体双腿遵循凌波微步的步法前进，内心则观想凌波微步的内力流转路线，在最近这几天，马元的双腿之间，明显有一种舒爽的感觉诞生，就如同三伏天，吃了一记冰棍，这样清爽的感觉，非常的明显。
马元明白，这是自己修炼凌波微步，有了一定的成效，终于在自己的身上诞生了第一口内气。
当这口真气归入丹田小腹的位置，有一种清凉而温暖的感觉，身体充盈，感觉身体的活力都有所提升，当即马元便停下运转凌波微步的步法，站在路边，指挥这道内气，在身体内进行循环，可惜这道内气刚刚产生，内其中的精神印记比较的薄弱，对于马元的指令，完全没有太大的波动，仅仅只是在丹田有所跳动，并没有遵行马元的指示在经脉中开始巡行。
“看来还得继续锻炼凌波微步，加深这道内力的精神印记，争取做到如指臂使。”
有了这个良好的开头，马元锻炼凌波微步轻功，有了更加充足的动力，当马元运转凌波微步的步法时，丹田中的内气，立刻依照凌波微步的经脉循行方式，在双腿与躯体间进行运转，在此之前，马元使用凌波微步奔行，完全没有内力的加入，但是现在却不同了，有了这第一道内气的加入，马云的凌波微步显得不再那么的平凡，仅仅只是在肢体上显得比较优雅，自然，现在的凌波微步，却有一种飘飘欲仙，凌空飞渡的感觉，而且马元的身体周边也产生了一种蒙蒙的雾气，仿佛置身在虚幻之中，此时马元的奔跑速度，直接提升了一倍，如同一只优雅的猎豹，在官道上奔行。
随着内力的流转，凌波微步积聚内力的功效开始显现，马元的这第一道内气越聚越多，丝丝缕缕的汇聚到丹田，然后再从丹田流出，依照凌波微步的内功路线，不断的壮大，随着内力的越聚越多，马元奔行时，也越来越显得轻松自然，身体周围的雾气，也变得更加的浓郁，奔行之时，犹如凌空于湖面，飘飘欲仙，姿态优雅，此时的马元心中有一种感觉，尽管现在的奔行速度是没有内力之前的2.5倍，但心中却有一种感觉，速度还可以增加，当即马元便加速运转凌波微步，速度果然再次提升，身边呼啸的狂风，开始渐渐成为自己的阻力，有如身前竖立着一道屏障，阻碍自己的前行，耳边呼啸的狂风，给马元的感觉就像是坐在高速的敞篷跑车内，体验风驰电掣的感觉，但这却是凌波微步在有内力相助的情况下，人体所能跑出的速度，此时的马元是亢奋的，心情异常的激动，自己竟然能以凡人之躯奔跑出这样超人一般的速度！
可惜这样剧烈消耗的后果开始显现，马元体内的内力开始缓缓的减少，凌波微步积聚内力的效果反而消失了，就如同普通的轻功一般，开始消耗功力，由此，马元便明白，凌波微步积聚内力的功效，也是有相应的一个度的，在合适的速度内，凌波微步确实有积聚内力的效果，但是，一旦超过这个速度，身体的消耗开始增加，必然会开始消耗体内的功力。
随着马元的内力越来越少，凌波微步的最高时速也开始慢慢的下降，此时马元也意识到，出现了问题，立刻对比内力的反馈情况，很明显，与当初内力增加时的情况，力度有所下降，马元便意识到内力消耗了相当大的一部分，随即开始减速。
万物有度，一旦超过了这个度，即使作为轻功中的神品，凌波微步，积聚内力的效果也将无法体现，毕竟速度是需要消耗能量的。
当即马元便开始测试凌波微步的最佳时速，以便以最精准的速度积聚内力，是效率最大化。
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