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第八章 孱弱的身体

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对此,柯门德管家虽然有些忧心,但是却并无办法,也没有进行干涉。

“这大概就是斯莫利特家族的宿命吧?每一任斯莫利特家族的成员,似乎都沉迷于此啊!”

见着凌星宿随手拿走了一摞书转身走出了房间,柯门德管家的目光充满了忧虑。

凌星宿并不知道柯门德管家到底在想些什么,也不太关心。

他现在很疲累,今天发生了太多的事情,甚至服药自杀过,整个身体都受到极大损伤。

更不要说,修炼那阴魔七煞功,采聚了人阴之气,对于身体来说,也是不小的负担!

再加上一天的紧张劳累,眼看着外面的天色都快要亮了。

在洗漱过后,凌星宿回到卧室当中,可以说是疲累欲死。

然而他的精神却依旧亢奋,不断高速运转着。

凌星宿并没有急着睡觉,这具身体也早已经习惯了昼夜颠倒的生活习惯。

尽管凌星宿知道这不好,对于修行人来说,这一定要加以改变。

然而现在他躺在床上,却无论如何也无法入睡。

在他手中拿着一个空了的安眠药瓶子!

这具肉身的前主人,那位真正的格罗尔斯所服用的安眠药,也是从西奥恩先生手中得到的!

“这个西奥恩和斯莫利特家族到底有什么深仇大恨,居然如此处心积虑的想要害死格罗尔斯?

还有,那个西奥恩怕也不是什么普通人吧?他应该也见到过那种蜘蛛怪物……”

从那些画稿当中,凌星宿感觉到了一丝阴影的气息。

而且尽管画稿上面扭曲变形,然而凌星宿也隐约能够看出,那绘画的是阴影守卫。

其中一张描绘的就是人面蜘蛛!

“真是迷雾重重啊,一重生过来,就遇到了双重危险!

我还是得快点恢复力量再说……”

这么胡思乱想着,凌星宿就不知不觉睡了过去。

第二天,一大早凌星宿就醒了过来,开始锻炼身体。

在没有赤魔丹之类的丹药,能够帮助压制修行阴魔七煞功的负面作用的情况下,也只能够靠自己的意志,和身体来承担。

而这必须保证要有一个强壮的身体!

身心不二。

人的意志和身体状况是密不可分的。

很难想象一个常年卧病在床的人,会有阳光性格,坚强意志!

当然了,以凌星宿现在身体的虚弱程度,他也只能修炼一些最简单的吐纳导引之法。

而吐纳导引之术,不论是静坐,还是八段锦五禽戏之类的动功,都要配合呼吸吐纳,真人之息以踵!

这当然不是说,真人用脚后跟来呼吸。

而是说修行者的呼吸之深!

人之生理构造决定了,呼吸只能是在肺部当中。

而便是凌星宿现在所进行的腹式呼吸,也都不可能是真正的将气呼吸到肚子里去。

这其实是横膈膜的运动!

而就算是不修行,经常进行这样的腹式呼吸运动,也都会有极大的好处!

别的不说,呼吸越深,心跳变慢,而在正常范围之内,心跳越慢,身体自然也就越是强壮,长寿。

至于情绪控制等等好处,那就自然不用多说。

这也就是另外一个世界当中,现代运动之中,也十分重视呼吸的配合。

不论是跑步,游泳,乃至于举重等等,都要呼吸进行配合!

大部分正常普通人的呼吸都是胸腔式呼吸,呼吸很浅。

所以最初进行这样的腹式深呼吸是很困难的。

尤其是凌星宿现在这具身体更是如此,没有片刻,就觉着脑袋开始有些昏沉,那是大脑有些缺氧的表现。

甚至胸口更是隐约有些胀痛……

这就是体力太弱,心肺功能不足的表现。

凌星宿这具身体的心肺功能不足,只是进行了短短十多分钟的腹式呼吸之后,胸口胀痛的好像要炸开一样。

更不要说,通过进行深呼吸放松调节情绪,达到冥想入定的念头了!

“我这具身体还真不是一般的弱啊……

怕是从来都没有进行过什么体力活动吧?

不只是如此,常年被关在这房间当中。每天都要经历那种邪祟,这身体精气怕是都已经耗空。

就算是我没有穿越过来,这家伙也没有被怪物杀死。然而也活不了几年了……

真倒霉,怎么夺舍在这样的一个家伙身上。”

虽然这么想着,但是锻炼还是要锻炼的。

凌星宿起身走动了一回儿,平复了心跳血气,然后再次坐下,开始再次静坐吐纳。

如此反复,当坐不住的时候,就起身运动。

心跳呼吸恢复,就再次静坐,不知不觉之间就已经过去了一两个小时,这才结束了锻炼。

这具身体的原主人,那位格罗尔斯在高中还都没有毕业的时候,就已经因为精神状态的缘故,退学在家。

因此,凌星宿也并不需要去上学。

这让他有着大把的时间可以挥霍,做自己想要做的事情。

他并没有急着去地下炼金室进行炼丹,而是打算先找几本书来看看。

磨刀不误砍柴工,想要炼制丹药,就要先弄清楚这个世界的物性。

与其闭门造车,自己摸索,更好的办法当然是学习了。

“我那位便宜祖父,霍华德不是玩过炼金术么?也不知道家里有没有炼金术的书籍?记忆当中,好像是有一些!”

斯莫利特家族当年也曾经辉煌过,据说是阿克卡莱城的着名家族。

即使现在早已经衰落了,就连家族成员也都只剩下了凌星宿一个。

然而依旧能够从家族之中的许多地方,看到昔日的兴盛,藏书起码数千本之多!

要知道,在这种还没有知识大爆炸的时代里,有着这么多的藏书,绝对是很多了。

单单只是如此,就可以看到斯莫利特家的底蕴之一般!

而且,凌星宿随便翻看之下,更是发现斯莫利特家的藏书可谓是琳琅满目。

收藏的有着诸多关于历史,哲学,艺术等等方面的书籍。

更多的还是医学,药剂学,心理学,探险杂志,还有着诸多民俗恐怖,奇闻怪谈之类的东西。

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