一边跑动的同时，萧宁从身上的运动挎包取出了运动水壶，水壶里装着他昨天买的能量饮料，他先是往嘴里灌了一大口漱了漱口，而后直接吐在了一旁地上。
这也是他昨天学习理论的时候学到的东西。
这种喝了水之后吐掉的行为，往往被称作“碳水化合物漱口”。
在一些需要耐力、体力的运动中，运动员会通过使用这种方式来增加耐力。
至于具体的原理，用通俗的话来讲，这是一种“欺骗”大脑的方式。
吐掉这口水之后，萧宁这才浅浅地喝了一口水补充水分，吞咽之后，又稍微喝了一点润了润口腔。
一系列流程搞完正准备放回水杯的时候，他突然瞥到绿道两旁又出现了他起跑之前看到的那种天蓝色遮阳棚。
之前没搞明白这是人家做什么活动的，现在他倒是看清楚了。
“彦川杯业余马拉松比赛？”
“我说为啥有这些棚呢……”
“估计是这两天会进行比赛所以搭建在这里的补给点吧？”
此时的江城电视台3套体育频道。
直播画面里，正显示着彦川杯业余马拉松赛的大部队。
说是大部队，但实际上这会儿他们已经跑到了接近半程的地方，所以实际上并没有什么选手扎堆都靠得很近的情况，已经在之前就跑散了。
电视台先是给了无人机俯拍的画面，又给了两旁定点摄像的画面，最后则是跟着后勤车拍摄的画面。
一系列画面伴随着解说员的解说结束后，突然又插了一段画面进来。
画面之中，穿着白色运动T恤的年轻人，正在不断朝前慢跑着。
解说员开口道：“各位观众，本次彦川杯发生了比较有趣的特殊情况，这名选手是在比赛开始之后才加入进来的，尽管已经被判弃权没有成绩，但他仍然在往前跑着，这和彦川杯一直以来传达的体育精神不谋而合……”
解说员讲完之后，正在收看体育三套的观众们都是感到新奇。
网络直播线路上，有少量观众正在发着评论。
“参加马拉松都能迟到的啊？哈哈哈！”
“毕竟这是业余比赛嘛，又不是专业比赛，万一人选手有事呢？我觉得这种行为是值得鼓励的。”
“看起来好像真是个初学者，跑姿什么的都没那么专业。”
“很不错的小伙子……”
“虽然他这行为的确算得上精神可嘉，但是吧……我总感觉这小伙子怕是跑不完全程啊！”
“确实，像是个新手，这种情况的话，就算身体非常不错，技巧性经验性的东西太少，跑全马很难的。”
时间一分一秒的度过。
当彦川杯业余马拉松赛的大部队已经快到半程的时候，被甩了大几公里的萧宁已经明显感觉自己有些不对劲了。
虽说步频什么的他还在尽量维持，但大量的体力消耗已经让他有些无法稳定呼吸频率了。
简单来说就是，他这会儿已经开始有些不受控制地喘起来了。
“也就十来公里就开喘了……”
“这样下去可不行。”
咬了一块能量棒边吃边跑的萧宁，心里隐隐感觉到了有些不妙。
而后发生的事情，也的确是想什么来什么。
当萧宁跑完半程，刚刚过二十二公里的时候，他的跑步节奏已经变得相当紊乱。
尽管他有心去调整，但那种体力巨量消耗的负荷感，也已经不是没多少经验的他能去顺利抵消的。
虽然体力消耗了许多，但实际上对跑完全程马拉松来说，萧宁的体力其实是充裕的。
他之所以这会儿状态不太对，完全是因为吃了没经验的亏。
身体素质强归强，技术的确拉了，一身力气的确在，使用与分配却并不到位，很多时候都会出现大炮打蚊子的情况。
当跑过二十五公里的时候，愈发难以平衡的感觉，让萧宁已经没办法再像之前那样轻松去面对了。
虽说现在体力仍然够。
但他的直觉告诉他，这样下去，他绝对跑不到终点！
而在意识到这一点之后。
他刚刚变得沉重起来的心态，突然又反常地放松了。
“大意了啊！”
“说白了还是时间太紧，没时间去练。”
“如果有个一周时间练一练基本的一些技巧，估计也会比现在好……”
“罢了罢了！”
看着前方无人的绿道，萧宁在心中朝系统开了口。
“系统！”
“给我加点！”
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