灌篮高手之赤木来袭

潘森的迷宫

首页 >> 灌篮高手之赤木来袭 >> 灌篮高手之赤木来袭最新章节(目录)
大家在看绝世邪神(邪御天娇) 英雄无敌之血色咆哮 眷恋调皮妻 香江娱乐1978 英雄本色 鬼市扎纸铺 最强特种保镖(红酒一杯) 玄缘幻世录 麻辣小佳妻:总裁请宽衣 快穿之女配不炮灰 
灌篮高手之赤木来袭 潘森的迷宫 - 灌篮高手之赤木来袭全文阅读 - 灌篮高手之赤木来袭txt下载 - 灌篮高手之赤木来袭最新章节 - 好看的体育小说

第三百九十一章 宁为玉碎不为瓦全

上一章书 页下一页阅读记录

次日下午,安西教练带着他的作战计划书来到篮球场。

今年,安西教练有一个不太成熟的小目标:超级大满贯。

为了这个小目标,安西教练根据木暮公延副队长提供的球员资料制定了一份名为“Part1Part2”的训练计划。

按照往常的惯例,全国大赛神奈川选拔赛开始的日子是5月19号,夏季全国赛县内排位赛的举行时间是六月下旬的第一个周六周日。

按照上一年头名轮空来推算,湘北的第一场比赛时间应该是5月23号。今天是4月9号,距离湘北球员登上正式比赛场地还有一个多月。

今年的东道主花落东京,这对身处横滨市的大家来讲是一个很不错的消息。

毕竟,广大东京篮球爱好者曾经说过:横滨是东京的卫星城市,而赤木刚宪理所当然的属于东京球员。

下午来到体育馆的时候,大家很明显的看到场地边上有一个倒计时牌子。上面写着:距离比赛还有43天。

这是安西教练的想法、铃木顾问的成果。迎面而来的就是一股子肃静的压迫感,一年级的小伙子感到了沉甸甸的使命感。

赤木刚宪带着大家向两位长辈问好,安西教练乐呵呵地扫视了一圈。

一年级的球员明显没有拔尖的球员,安西教练给他们的计划就是苦练基本功为主、战术演练为辅。

等到一个月以后,能坚持下来的球员就可以跟着高年级的球员进行单项增强训练和全场5v5攻防演练。

这次,安西教练把赤木刚宪和木暮公延拉到了一边。跟两位队长沟通完毕,安西教练把训练手册郑重的交到木暮公延手中。

“拯救球队未来的使命就交给你啦!”

木暮与有荣焉地接过训练手册,这些一年级球员的未来就正式被眼镜兄接收了。

事情已经安排妥当,安西教练淡淡说了一声:“那就开始吧。”

铃木顾问在一旁嗯了一声,趁着刚才一会的功夫,他已经把所需要的的器材摆放出来。

特别是陪练员井上需要的那些家伙事。

当初井上是怎么在训练中对付一年级的赤木刚宪,现在他要如法炮制对付二年级的河田雅史。

好看的行囊千篇一律,耐抗的肉盾190斤。

在partone训练中,安西教练把大家分为两个部分。

木暮公延、三井寿、松下以及一年级的各位属于基本功训练团队,赤木刚宪、河田雅史、井上、铃木龙二、井上彩子则是领衔第二训练阶梯。

为什么不让彩子跟着一年级的球员在一起,那是因为安西教练不想给这群定力不足的小家伙增添干扰项。

至于安西教练,他责任是绕着场地兜兜转转,哪里不对点哪里。

热身完毕,河田雅史和井上迅速进入状态。

“开始!”

赤木刚宪一声令下,河田雅史屁股拱了井上一下往前跳步接球。

接球训练的第一个环节:背筐卡位接球,出现了问题。

“Stop!Stop!”

赤木刚宪叫停之后让河田雅史待在一边,他开始手把手的演示。

“卡位的时候,胯部打开降低重心,用肩膀和非接球手顶着防守人。”

“彩子,传球!”

连续几次演示,井上和赤木刚宪的配合天衣无缝。

河田雅史看明白了详细动作,但是他不明白这样做的道理。

“队长,为什么不能用背部和屁股顶人呢?我以前经常这么干的。”

这个问题用体育知识解答起来有些复杂,但是用数学知识解答起来就很简单了,赤木刚宪已经想好了如何给这位憨憨队友传道受业解惑。

“越接近篮筐,背打的威胁越大,这点你承认吗?”

河田雅史毫不犹豫的嗯了一声。

“肩膀宽度加上臂展的长度大于臂展的长度,这点你认可吗?”

说完,赤木刚宪又向河田雅史演示了一下背身要球和侧身要球两种动作。

“明白了!”

从河田雅史脸上恍然大悟的表情来看,他的小学数学成绩是在及格线以上的。

搞定背筐接球,接下来的行进间接球、面框接球就流畅了许多。河田雅史这家伙毕竟是外线出身,这些技能对他而言就是自身武器库的枪械,随手拿出来用就好。

走马观花地完成第一部分,河田雅史跟井上一对一来了几次真刀真枪的训练。

赤木刚宪在一旁看得心痒痒,“井上前辈,累吗?”

井上对着赤木刚宪勾了勾指头:“来吧,刚才我才用了不到百分之一的力气!”

河田雅史有些囧:大家的脸皮厚度比我想象中要高得多。。。

“彩子,传球。”

职业训练和校园训练的差距一下子体现了出来,上一年井上还能跟赤木刚宪顶的有来有往,今年井上用了吃奶的力气也顶不住一个劲往内线要球的队友。

一个运球一次前转身面框抛投,一个运球一次后转身打板勾手,赤木刚宪的虐人还没开始就已经被迫宣告结束。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

请大家记得我们的网站:衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)灌篮高手之赤木来袭更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推玄鉴仙族 我的微信通龙宫 轮回乐园 在美漫当心灵导师的日子 苟在女魔头身边偷偷修炼 疯批公主杀疯了,众卿还在修罗场 蛊真人 逆练玉女心经,竟然成至尊仙功 一杆一饵钓一人,一河一坊连万界 我的模拟长生路 都市捉妖人 只有怪兽可以吗 重生之仙医狂少 龙王传说 我靠吹牛发家致富 她们与我有染 阴阳同修 牧神记 重生军婚:首长,早上好! 仙逆 
经典收藏天庭打手群 海贼王之萝莉养成系统 这个将军有点坏 总裁霸爱之赌约情人 NBA巅峰乔丹模板 反派皆男神[快穿] 废柴小仙:太子,别过来 网游之开挂无敌限 拒生蛋,我的妖孽蛇相公 这个球员不太职业 我就是打球 配角传承系统 妖王误宠替嫁丑妃 俗人重生记内 立地蛮太岁 绿茵圆梦 电影世界里的超级英雄 [综主兄弟战争]固执己见 完美二婚,首席爱妻一炮而红 [综]系统总不干正事 
最近更新NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 草根逆袭:迟到的篮球系统 LOL:中单发明家,整顿职业选手! NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 足球:绿茵场上的不朽传奇 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 为主角送光环的男人[快穿] 霸皇纪 校园兄弟情 重生之学渣称霸路 异世情:我妻不要太犀利 校花的极品老师 聊天大师 窒息朋友圈 巨星闪耀时 幕后BOSS的自我修养 金钱棒球 NBA:开局神抽,制霸全联盟 
灌篮高手之赤木来袭 潘森的迷宫 - 灌篮高手之赤木来袭txt下载 - 灌篮高手之赤木来袭最新章节 - 灌篮高手之赤木来袭全文阅读 - 好看的体育小说