黑金霸主

摇摇-欲坠

首页 >> 黑金霸主 >> 黑金霸主最新章节(目录)
大家在看无敌悍民 超级女婿 冰山女总裁的贴身神医 美女总裁的特种兵王 都市之最强重生 皇后是朕的黑月光 我的倾城小师姐 开局85顿顿有肉,前妻一家馋哭 有人的地方就有江湖 修仙界归来 
黑金霸主 摇摇-欲坠 - 黑金霸主全文阅读 - 黑金霸主txt下载 - 黑金霸主最新章节 - 好看的都市小说

第三十章 专业体育?

上一章书 页下一页阅读记录

击剑是一项非常有趣味『性』,入门简单门槛也低的运动。也就是人人都能练,并且容易入门。

一开始接触这个项目就能体会到很多的乐趣,初开始接触击剑就能学会很多动作,会很有成就感。

后来接触慢慢深入,水平逐渐提高,又能找到更多层次、更丰富的乐趣。

但如果只是以修身养『性』和提升自我为目的练习击剑的话,没什么体育天赋的人也能很快入门,开始练习之后对身体素质的提高会非常明显。

击剑能够带给大脑许多良好的刺激,神经反应能比别人更快。

在练习过程不单能锻炼骨骼肌肉的收缩,而且非常有利于拓展大脑的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

当然这个门槛低是建立在不以一定要练出专业水平为目的的基础上,易学难精。想要真正练出一定的成绩,这项运动的要求就非常高了。

对于高水平击剑运动员来说,力量、速度、柔韧『性』、都不能少,而且,身体的基本要求就高的惊人。

一个一米六的人跟一个一米九身高的人,手臂都差了十公分长短以上,人家刺得到你,你刺不到别人,根本没法比。

而且,想要练习击剑,投入成本非常高。这可不是买一副球拍就能打的羽『毛』球,买一个足球就能练的项目。

击剑运动的器械,场地,要求都非常高,一套标准的击剑服,合乎标准的就要几千瑞郎。

就连约纳斯这个家产上亿的富家公子,因为没有专业练习击剑,都舍不得买一套击剑服。

比赛开始,他们选择的是积分制而不是计时制,每一局率先赢得十五分获胜。

以前的比赛,约纳斯跟巴克尔的差距很大,一个曾经获得世锦赛金牌的专业选手,吊打约纳斯这个业余选手。

一局下来,约纳斯能得两三分就已经是不错的成绩了。

但是这一次,当约纳斯手握重剑,原本一斤半的重剑在他的手里变的比往日轻了许多,挥舞,刺,退,都毫不费力。

当巴克尔卖弄地玩着剑花的时候,约纳斯能清楚地看清他的发力脉络和节奏。

他以为自己能给对方一个下马威,可是结果并没有让他开心起来。在一开始获得三分之后,巴克尔认真了起来。

一局下来,约纳斯以十五比六,干脆利落地输掉了比赛。

他的神经系统与眼睛观察的动静不能直接联系起来,身体跟不上神经反应。

虽然看清了巴克尔动作,知道要躲,要退就是反应不过来。同时,看到一些机会,也不能有效把握住。

他觉得相比以前,都还不如。

但是巴克尔摘掉了面罩后,却依旧兴奋地说道:“约纳斯,你的进步太大了,以前的你根本不用我认真对待,但是现在,我是认真比赛才赢了你。”

约纳斯也摘掉了面罩问道:“巴克尔,不用安慰我了,我知道自己的协调『性』退步了,灵活『性』也降低了。”

看到约纳斯的表情,巴克尔笑着说道:“的确,问题是有的,但是你的优势同样明显,那就是力量与耐力。以前的你,一局下来手脚发软,但是现在,你连大气都没有出。勒夫,刚才录下来了吗?重播一下看看。”

“当然。”

三个人围在了录像机的前面,将磁带倒转,然后又开始播放。

每一个回合,巴克尔都认真点评着。“看这第四个回合,你已经看到了我的重剑轨迹,也做出了躲避动作,但是因为神经反应慢了,并没有躲开。

第五回合,你的身体重心太高,导致了躲避动作变形,又被我集中。

……

第九回合,弓步太大,重心不稳。

……

第十二回合,步伐『乱』了,自己把自己差点绊倒。

第二十回合,这是你出力太尽,没有余力回避。

纵观这一局你出现的所有问题,可以发现,你现在有三个大问题。第一是神经反应需要练习,第二是你的身体重心太高,腿部力量完全没有发挥出来。第三是身体的协调『性』不够。

这三个问题都是可以通过训练来加强的,在你的身体基础方面,远远超过了其他人,甚至是我。约纳斯,相信我,你一定能练出来的。”

神经反应约纳斯心里明白,这是他穿越过来的问题,对这个身体,他的掌控还不够,更多依靠肌肉记忆在比赛。

重心太高是因为他用拳击经验在进行击剑。拳击比赛,或者说格斗的时候,重心一般都在腰部,但是击剑比赛的重心是在膝盖到胯骨的位置,这让他有些不习惯。

而协调的问题也是如此,身体的协调需要经过全方位的锻炼。

他看了看两个教练说道:“也就是说,我个人认为力量增长太快,影响协调『性』,是正确的吗?”

两个教练相互看了看,巴克尔点头说道:“是的,不过问题不大,只要按照合理的方案来训练,两个月左右就能解决这个问题。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

请大家记得我们的网站:衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)黑金霸主更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推玄鉴仙族 龙族 伏天氏 穿进虐文里成了倒霉女主 御兽,从银月天狼开始 游北戏南 很纯很暧昧 山村最强小农民 一杆一饵钓一人,一河一坊连万界 皇后是朕的黑月光 穿越六零,惊现系统,玩转年代 流氓太子 穿书反派:修为尽失,女主逆推 我娘子一个比一个诡异 我的诡异人生 重生之仙医狂少 LOL:稳健的我,开局刷满属性 命定的相遇 她们与我有染 柯学捡尸人 
经典收藏让你做交易,你引领了时代 四合院之快意人生 重生穷小子财富自由之路 幸福驿站 三国之蜀汉中兴 穿越者有点天赋不是很正常吗? 文娱:一首歌让女总裁疯狂倒追 乡村之妖孽仙医 重生之演技全才 梦醒不知爱欢凉 变强第一步,从越狱开始学技能 最强都市神兵 都市之国术无双 鸿钧道祖,创世归来 万族建交:我能看见文字提示 农门长姐:满级大佬去逃荒种田 小人物的重生传记 在外星开矿的我真的是太能打了 续,梦醒千年 都市潜龙 
最近更新转职召唤师,开局金色传说 龙族:流光樱落 重生高中时代:许你人间繁华 海龙王传奇之我就是个渔民 华娱:我盗版我自己,娱乐圈破防 我说工作调动,你摊牌集团千金? 还没对象?小心寄 心动7:参加恋综,你直接领证? 修炼成神,转生到灵武世界 赵二驴的降妖之路 别人抢神兵,我靠杀猪刀逆袭战神 二女双宠,农村小伙我爱谁 阿姨的诱惑 官场红人,从分手遇到女书记开始 国运擂台:黑神话悟空妖王称霸! 九重尊市之战 异能世界:我开局召唤爱莉希雅 我只想过的平静一些啊! 七彩龙神之觉醒 我一个C级天赋,无限进化很合理吧 
黑金霸主 摇摇-欲坠 - 黑金霸主txt下载 - 黑金霸主最新章节 - 黑金霸主全文阅读 - 好看的都市小说