小洪好像心情也好了很多，嗷嗷叫的次数少了很多，擦身的时候自己能试探的翻身了。
他说：“我觉得好多了，你扶我试试能不能起来走走？”
起来走走，是能走走，还是疼，但是总归是轻了很多。
小洪心情放松下来，同意跟我去医院。
为了不增加他的心理负担，我提议去骨科医院。
骨科医生一看就知道咋回事：“你是不是长期坐着不动？”
是啊，他为了盯股市，天天坐那儿不动弹。
“你这就是腰间盘突出，而且还是很轻微的那种。为什么发作这么严重呢，原因就是坐着不动！”
我们放了心还涨了知识。
久坐对腰不好，太胖也对腰椎不好，跷二郎腿也不好，以后蹲下起来的时候最好慢慢的起，提重物的时候最好不要一侧受力……
医生还教了我们几个缓解腰疼的动作，回家慢慢做，最重要是不能久坐，多走路，累了可以躺躺。
谢天谢地谢谢医生！
我就每天扶着小洪在楼下溜达，一开始还一瘸一拐的，半个月就恢复如常了。
小洪好了，很感谢我妈我姐我二哥，他们都用自己的方式，给了我们温暖。
有一天，有个领导悄悄跟小洪打了个电话，说单位有些收尾的工作，要是小洪现在没事干，可以回去干干，钱还和没停产时候一样，但是别跟别人说。
啊，这算冬天里的一个小暖阳了！
小洪高高兴兴去上班了，那我呢，我也还是不能放松啊，谁知道收尾工作能干几天啊。
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