手上功夫，叶秋离挑选了几门声名十分响亮的少林武功，而脚上功夫，他却只选了一门记载在武林杂记中的大众化轻功——《草上飞》。
《草上飞》这门轻功在江湖上流传得非常广泛，招式简单，入门极快，只是易学难精，很少有人能够将之练到奥妙精深处。修炼《草上飞》，要求的是轻和快，讲究的就是一个自由奔放，无拘无束，纵横天下，肆意翱翔。练成后可立身于一片草叶上而草不弯腰，到达极境则能踏落叶而舞，借飘雪升空。
叶秋离之所以选择这门轻功，倒不是发现它里面隐藏了什么无人知晓的秘密，纯粹是觉得《草上飞》的属性比较符合修真者孤鸿飘渺、来去如风的形象特征，可能更加适合自己修炼和使用。
而事实也证明，他的感觉确实没错，每当在午夜的原野中运使《草上飞》肆意奔行的时候，他总会感到有一股隐隐约约、似有似无的奇妙感觉萦绕在自己的周身，让他觉得仿佛整个人都要随风飘逝了一般。
每到那个时候，他的心神中便一片澄清，整个人轻而易举地就融入到无尽自然之中，虽然还没到那种心神离体，天人合一的境界，但也对他的修炼大有裨益。每次那样修炼后，他都能感觉到《草上飞》有了明显的进步，到现在，他已经能够凌波微步，踏雪无痕。这也是他用时最少却修炼得最快的一门武功。
……
花费半年时间，练好拳脚轻功，基本掌握住足以应对地球上现存的所有武学高手的战斗手段，自身修为又提升了一层后，叶秋离终究放不下张三丰遗留下来的神秘功法，选了一个风和日丽的日子，悄然上了武当山。
武当山山高水远，古木幽幽，风景秀丽，环境怡人，确实是现代世界中少有的养生修炼佳境。驾驭着《草上飞》，肆意穿行于八百里武当山原始丛林中，叶秋离不时可以发现一些《本草纲目》上记载的动植药材，除了那些普通药物外，其他诸如龙芝﹑猴结﹑天麻、九仙子之类的珍惜药材也偶有所得。
这些东西虽然对修真者毫无用处，但是仔细调配一番，却也可以配置出几副人间极品的养生丹、延年散，养心护体，延年益寿完全不在话下。一路行来，只要发现可以采摘的草药，叶秋离都会采摘下来，用玉盒盛好后放进乾坤袋，准备回去之后就将之配置成药剂，送给亲朋好友保养身体。
俗话说一人得道，鸡犬升天！叶秋离没有能力将其他人都带入前途未卜的修真之路，但是在力所能及的范围内，他还是十分希望能够给周围的人带去一些帮助，让他们也能分享到自己身上的大机缘，不辜负茫茫人海中大家相识一番的缘分。
而现在，茫茫武当山八百里原始森林中，不知道隐藏了多少奇花异草和珍惜药材，正好可以让他采来制成滋补药品，当作馈赠大礼送给众位亲朋好友，帮助他们打造、调理出一个健康的身体，也好让他们远离疾病的困扰，开开心心地享受人生。
通读过《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金药方》等经典中医中药名着，他可是早就从中学到不少对普通人大有益处的极品灵药的配制方法，就等各种药材采集齐全后就可以着手配置了。此时进入到诸般灵药十分丰富的武当山中，自然要好好采集一番，尽快收集齐全自己需要的东西。
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