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第81章 让你硬拉,你却举重

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张睿只好走上前去。

十分钟前教练就给他讲解了硬拉的标准动作,但是三分钟前系统下达了一个任务。

要求他将教练组装的杠铃举起来,就像举重运动员那样举过头顶。

完成的话系统将会提供奖励,获得十年卡夫踢专业训练经验。

并且此时系统给予了三年举重训练经验,所以张瑞的脑海中有很多举重技巧。

卡夫踢,拳击用不上,但不保证以后会不会去打无限制格斗,有总比没有好。

附近也有很多人观看,可以利用震惊收集积分。

所以刚才张睿表情里有一丝担忧,对于他来说拉起三百公斤没问题,但要举起来,这问题就大发了。

这个世界的世界纪录,不过是挺举,举起了二百六十二公斤的杠铃,如果他能举起来,不直接又打破一项世界纪录。

张睿,扭了扭脖子,吐出一口浊气。抬脚调整双脚的位置与肩同宽,慢慢蹲下去,双手犹如铁钳夹着冰凉的杠铃杆。

这时,他扬起脑袋,身体缓缓向后上方用力,整个手臂紧绷,背部腰部肌肉显现,形成起伏。

就在这个时候,张睿一咬牙,双腿腰部整个身体爆发出巨大的力气

他的身体就像飞机发动机瞬间发力,杠铃迅速抬离地面,压在他的前胸。

随后双腿腿在地上用力一蹬,直接站了起来。

整个杠铃被两头宛如千斤杠铃片压的弯曲。

只见张睿的脸色涨红,额头的青筋凸显,整个双臂的肌肉膨胀,仿佛要撑破衣服。

一旁。

“这是啥??”

“哎卧槽了!他把杠铃挺起来了!”

“不是不是!不是硬拉吗?他这是举重?”

“三百公斤啊,他这么玩儿?”

不远处所有运动员甚至几名教练目瞪口呆,当场石化。

这可是三百公斤的杠铃啊!

这里,除了重量级和超重量级,有可能拉起来,其他人拉都拉不动。

况且张睿的量级还是次重量级。

可是张睿此刻直接把杠铃举起来了!

恐怖!

这需要腰腹有多么巨大的核心力量才可以办到!

要不是亲眼所见,他们根本就不敢相信这样的画面!

所有人被这画面震惊的难以言表!

赵至强看着张睿的动作,宛如被雷劈,拿在手里的单子和一支笔直接掉在地上也没有反应过来。

他刚才可是给张睿讲解了硬拉的动作以及注意事项,可是张锐怎么干,直接把杠铃举起来到胸口。

这个重量可是相当于四个成年人的重量,百分之九十九的人拉都拉不动,更别说此刻像张睿那样把杠铃举在胸前。

看着那被压的弯曲的杠铃,他简直难以置信。

反观举着杠铃于胸前的张睿,此刻脸上的表情逐渐平缓,但显得略微吃力。

他只感觉压在胸口的重量也不过如此,不过还有最后一步系统,可以让他把杠铃举在头顶。

这一步才是最需要技术的,他整理刚才系统奖励的举重经验后。

张睿,稍作休息后,微微调整呼吸。

开始缓慢弯曲双腿,上下浮动身体,使缓慢杠铃弹跳。

也就是在这个时候,他猛然发力,手臂狠狠向上用力,整个杠铃直接向上挺起,直至双臂伸直以后,他成功将三百公斤杠铃举过头顶。

不过然是如此,张睿也只坚持了五秒,随后身体向前倾斜。

三百公斤的杠铃猛的砸向地面发出“砰”的一声巨响。

由于他们在楼房里,楼下的运动员还以为上面什么东西垮塌了,砸在了地板上。

外围。

“救命啊!我看到了什么!”

“他,他,他居然把杠铃举过头顶!”

“这怎么可能!三百公斤啊,他是怎么办到的!”

一旁的训练区。

洛诗语,此刻正在使用反应球训练。

这是一种训练敏捷性器材,芋头缠着绷带拴在额头上,连接了一个一米长的弹力绳,上面挂着一个球。

这个球就在脑袋与外面来回弹跳,运动员使用双拳击不断击打反应球,以此训练灵敏度。

而就在张瑞将杠铃举起的一瞬间,洛诗语眼里的余光一直看着张锐的方向,此刻一下子失了神。

那反应球直接向她的额头弹回来,打在她的脑门上,但是她也没有任何反应。

他的双眼越瞪越大,直勾勾的看着张睿。

时间在这一刻仿佛静止。

他嘴唇微微颤抖,想要说些什么,却又被震惊的无法言语。

张睿居然可以举起三百公斤的杠铃,匪夷所思!

她的内心砰砰直跳,仿佛要冲出胸膛,双手不自觉捂着嘴巴。

她的眼神里充满了疑惑与恐惧甚至是一丝兴奋。

远处。

张睿,放下杠铃后,瞬间听到系统提示接收大量积分的提示音。

他抬头向赵至强看去。

只见距离他五米远的教练,仿佛像看怪物一般的眼神看着他。

他走到教练面前,在他双眼前挥了挥手,同时说道。

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