普通文明，哪怕是类似于地球文明这样的科技文明，在这个阶段其实也是有着类似的功法的，无非就是效率稍低点、修炼度稍慢点罢了，并没有什么出奇的地方。
但是再往后的，运转内功心法，修炼内家真气的功法，这就不是普通的科技文明能够摸索的出来的东西了。
在地球文明相对较早时期，灵气浓度还相对较高的宋元朝代的时候，倒是慢慢的摸索出来了一些此类的功法，能够慢慢提炼由虚化实，将内气修成真实不虚可以外放于体外的真气，这些功法在华夏文明之中代代流传，但随着天地灵气浓度的不断降低，慢慢地也失传了，成了一段时期之中，谁都证明不了其存在的东西。
这些功法，随着沧澜文明的修行体系在地球上重新生根芽，才重新出现在地球文明之中。
内功功法的修行，修行出雄厚的真气这还仅仅只是一个开始，将真气贯通浑身奇经八脉之后，再然后真气脱体而出，能够吸纳到天地间同属性的天地灵气化为先天真气，从此修行者能够源源不断的吸纳外界的天地灵气，增强自身的身体本源，自此之后就真正得能够脱于自身所有的肉身力量之外，能够最大程度得成长强大，而不仅仅是依靠炼化自身体内的精气神、获得成长的资粮。
到了这个程度之后，就更不是普通的灵气浓度不足的星球文明所能够涉及的地方了，这之后才真正是沧澜文明的修行路线。
身体能够吸纳天地元气，依托于身体这个转化装置，将天地灵气合理转化为人体之中的精气神，从此不断协调成长身体强度、内气强度和精神力强度，最终让人体精神这个本质虚无的概念，一点一点得由虚化实，不断强大，并且强大到足以灵魂出窍、修行精神体，这就是沧澜文明修行初阶的主要功夫了。
精神体的不断壮大，这是沧澜文明修行体系之中很重要的一部分，鬼仙境界的标志就是修成阴神鬼仙，能够出入精神维度世界，神仙境界也是由此更上一步，在精神世界之中能够凝聚自身的精神世界。
但是到了神仙境界之上，就不仅仅只是专注于精神层面的修行了，在这一境界，一方面要将精神世界凝聚出来，另一方面则开始转虚向实，转而专注于人体自身，开始解决人身的衰老和无法长存的问题。
沧澜文明的解决方案是，开辟个人精神世界，将个人精神世界化为介乎于虚实之间，兼具有精神维度世界与一部分物质世界双重属性的个人精神小世界，将个人的一部分血液、身体摄入到这个精神世界之中，源源不断的注入精神力，借助于精神小世界的特殊属性，补全其在生长过程之中不断损耗的身体本源，让其重新恢复到生命初始之时的本源状态，换句科技世界常用的说法就是恢复细胞全能性，让细胞老化缩短的寿命重新恢复，恢复细胞原有的分裂次数，以此而做到人仙境界能够长生久视，并且达到肉身不断修炼成长的目的。
之所以选择这样的一条展路径，是因为沧澜文明经过无数年的展、成长，现仅仅只有精神的修行和强大，最终终究还是难以长存的。
精神神魂在神仙境之后如果不转入到肉身的修行的话，继续成长下去就是神系文明的展路线了，开辟精神神国，在精神维度世界之中不断的深入、壮大，这虽然一定程度上能够比较轻易地存留更久的时间，但是没有了原有肉身的保存，身体不具有成长性，那么最终终究还是会彻底得堕入到精神维度世界之中，难以再返回到正常的物质世界了。
而没有了身体的维持，仅仅只有精神神魂的存在，这样想要谋求长生甚至是永恒，虽然不能说是绝对没有希望，没有成功可能的路径，但是精神体容易受到污染的特性还是决定了这条路太难获得真正的成功了。
沧澜文明的无数先辈经过无数次的尝试，最终还是选择了这条先修精神，神仙境巅峰再转修身体，谋求身体的长生久视的这条修行路径，最终沧澜文明诞生了金仙大能，能够做到永恒存在，这证明这条路显然是非常正确的。
在人仙境界能够长生久视之后，沧澜文明接下来的修行路线就是个人精神世界融合异次元位面，形成个人的福地世界，在福地世界之中衍化生命本源，推演生态系统，最终目的一方面是成长壮大福地世界，另一方面就是彻底解析生命基因，解析生命存在，最终要在地仙境界做到将身体凝聚成精神与物质同在的结构，每一颗细胞都能够保有自己的个人意志，有一滴血液遗存，就能够以天地自然为母胎，不断地吸取养分、需求能量，最终获得个体生命的重生。
到了这一步，可以说福地世界不彻底扑灭，个人身体只要不被消灭到连一滴血都不存在的地步，那地仙强者就是不死的存在，有着一次又一次能够翻身的机会。
可以说，从修行的道路上就可以看出沧澜文明的核心修行理念，那就是存在就是胜利，存在就有希望，修行之路的每一步都是为了个人能够更长久的存在，能够有更加有保障力、生命力的生存，最终的目的则是，哪怕宇宙毁灭，修行者也能够脱于宇宙之上，获得永恒的生命。
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