重生传媒天王

秋茄子

首页 >> 重生传媒天王 >> 重生传媒天王最新章节(目录)
大家在看极品山村生活 全球觉醒:开局加入聊天群 盖世医仙 美眷娇妻:呆萌老公好幸福 神道丹尊 国民法医 乡村小医神 这穿越要命了 都市兵王 山村最强小农民 
重生传媒天王 秋茄子 - 重生传媒天王全文阅读 - 重生传媒天王txt下载 - 重生传媒天王最新章节 - 好看的都市小说

第277章 江晓琪晨练和楚老板的身体

上一章书 页下一章阅读记录

江晓琪的抱怨,看起来却是娇俏可爱的姿态,秦燕茹不由噗嗤一乐:

“他每天都坚持身体锻炼,饮食也注重营养,睡眠又好得很,连张建都佩服他的恒心,说他清明节在京城出差那几天,每天早上照样天不亮就起来跑步。晓琪,咱们应该替他感到骄傲。”

说完,秦燕茹马上挥手拜拜,回了自己卧房。自从跟楚阳在一起之后,她每晚都睡得特别踏实。

江晓琪回自己房间换好睡衣,钻进楚老板的被窝:

“睡觉啦,老公。”

楚阳微微一笑,合上书,躺下来。

江晓琪侧过身来,波了一个:“今晚你别太折腾了,好不好?”

楚阳笑道:“什么意思?”

“我身体虚啊”,江晓琪道,“我都长胖了,今天下班那会儿,我称过体重,都有51公斤啦,我要每天早起,锻炼减肥。”

楚阳道:“你166公分,这个体重也挺正常啊,你觉得长胖了,那是以前太瘦了,咱们多做运动,也利于你燃烧脂肪嘛。”

江晓琪娇笑:“我才不上你的当呢……”

早上快6点时,楚阳准时醒来,江晓琪照例又是一条腿搭在他身上。

楚阳准备轻轻移开时,手机突然闹铃声大作,循着声音,借着昏黄的床头灯一看,原来是江晓琪的手机设了闹铃。

这时候,江晓琪突然一弹而起,伸手就摁开了大灯。

楚阳诧异道:“晓琪,你起这么早干什么?”

江晓琪打着哈欠,揉揉眼睛:“跟你一起跑步晨练呀。”

楚阳道:“再睡会儿吧,你才睡了不到7小时。”

江晓琪却麻溜起床:“说锻炼就锻炼,我现在有时间了,中午可以补瞌睡的。”

江晓琪很快回自己房间,换了一套运动装出来。

两人准备悄悄下楼,却在过道碰上刚起床的秦燕茹。

秦燕茹每天早起,是准备为一大家子做早餐,董芳和杨友兰会轮着搭把手。

秦燕茹笑看楚老板一眼,悄声道:“晓琪,你今天起这么早?”

江晓琪回道:“我要锻炼身体呀,燕姐,说好了,午饭和晚饭都是我来帮忙,你休息好啦。”

秦燕茹笑道:“好吧,都依你。”

每天的午饭,主要是董芳和杨友兰在做,秦燕茹帮忙做晚饭。

楚阳本想请一个专门做饭的保姆,却被家里几个女人一起拒绝了,都说那样子,人就越活越懒散了。

楚阳和江晓琪走出院子,等候在外的张建见了,有点惊讶,赶忙跟江晓琪打声招呼。

三个人慢慢往科技园大门跑去,张建悄声问道:“老板,今天跑不了10公里吧?”

楚阳道:“我们还是5公里往返,你去门卫叫一个人,陪晓琪慢跑3公里左右就行了。”

张建去门卫室叫了一个安保人员,一听楚老板这样安排,江晓琪挺不服气:

“10公里就10公里,我能跑下来!”

楚阳笑道:“晓琪,你真要听我的,你要是坚持慢跑一个月左右,10公里也能跑下来,现在可不行,你跑5公里,估计回头就得腿疼好几天,你很久没跑步了,得循序渐进,慢慢来。”

江晓琪道:“可是我每周都游泳两三次呀。”

楚阳笑道:“那你试试好了。”

结果,出了科技园,跑上创业大道,在楚阳有意放慢速度下,江晓琪刚跑出4公里出头,就感觉跑不动了。

看着满脸是汗的江晓琪,楚阳笑道:“你们慢慢回去,晓琪,等我回来,陪你去游半小时。”

江晓琪只好道:“好吧。”

却见楚老板和张建两人,以近乎冲刺的速度,跑向了前方。

江晓琪由安保陪着,刚回到科技园,准备去游泳馆,这时候,楚阳和张建又跑回来了。

两人脸上,都没怎么出汗,只有额头有一点细汗。

江晓琪不由好奇道:“你们真跑了10公里?”

张建笑道:“老板每天都是5公里往返跑,然后还要练半小时拳,今天这10公里,多花了几分钟。”

楚阳道:“今天不练拳了,你们都回去休息。”

江晓琪挽住楚阳走向恒温游泳馆:“老公,我明天早上就在科技园绿道跑步好了,不耽误你们晨练。”

楚阳笑道:“没事,我陪你在绿道跑,我多跑两圈就是了。”

游泳馆里,此时已有几十人在游泳,这些员工都是将早晨游泳当作锻炼身体的主要方式。

两人换了泳衣,走向泳池,很多人见了,都远远打声招呼。

一个戴着泳帽的,快速游了过来,抬头喊道:“老楚,晓琪,这大清早的,你们可是游泳馆的稀客了。”

楚阳一看,原来是曾凡,两口子都在泳池里。

楚阳笑着挥挥手,然后告诉江晓琪:“你先活动一下身体,慢慢游,你今天就游500米好了。”

却见楚阳一跃入水,以自由泳姿势,快速游完100米,一个翻身,又折了回来。

“董事长真猛!”一些在泳池边上活动身体的员工喝彩道。

曾凡此时坐在泳池边上休息,也禁不住叹道:“老楚这家伙,身体素质真好,刚才应该都跑过10公里了。”

旁边,曾凡老婆吴馨道:“你就该学学董事长,多锻炼锻炼身体,早晨游个泳,都要我拉你才肯来。”

江晓琪刚活动好身体,一听这话便随口道:“凡哥,你可别学他,也学不来,他就是一头牛,跑10公里都不累的。”

吴馨一听,凑过来悄声玩笑道:“晓琪,你老公身体这么好,你都幸福死了吧。”

江晓琪这才反应过来,自己刚才有点口误了,跟着笑道:“馨姐,你真是的……难道凡哥身体不好?”

吴馨瞬间有些尬,跟着又笑道:“他还好啊,不过,肯定没董事长身体好。”

江晓琪想起秦燕茹昨晚那些话,心里升起一股骄傲:“馨姐,你还游吗?”

吴馨笑着点头,两女跟着一头扎进泳池。

江晓琪游完了500米时,楚阳游了1500米,已经在泳池边上坐着跟曾凡聊天了。

等江晓琪起来,楚阳让她横躺在沙滩椅上,又帮她做了10分钟的腿部按摩,说是防止肌肉酸痛。

吴馨看在眼里,有些羡慕,再看看曾凡,下决心要劝他每天早睡早起,把身体锻炼好,不能再宅下去了……

请大家记得我们的网站:衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)重生传媒天王更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推玄鉴仙族 极品山村生活 我的微信通龙宫 妖龙古帝 轮回乐园 重生千禧大玩家 剑来 神道丹尊 在美漫当心灵导师的日子 穿进虐文里成了倒霉女主 完美世界 系统赋我长生,活着终会无敌 烟雨楼 风水之王 苟在女魔头身边偷偷修炼 剑来 最强末世进化 虎牢关下力压群雄,震惊诸侯 灵谲 好男儿留什么辫 
经典收藏让你做交易,你引领了时代 和全球大佬共享系统,我无敌了! 重生1989:缔造华夏科技帝国 建立超级家族:从52年隐居开始 四合院之车门已焊死 全民大冒险时代 穿越四合院之开局落户四合院 斗破:开局攻略美杜莎 大国实业 四合院之快意人生 情满四合院之彪悍人生 重生穷小子财富自由之路 造化鼎 冰山女总裁的妖孽司机 美国往事1999 开局神威万花筒,学斑爷起舞! 重生赘婿:给病弱美人总裁冲喜后 官升一级 游戏人生,全职召唤师,我为主宰 龙国帝婿 
最近更新秃驴凶猛 炎黄之剑 砥砺前行:公司的变革与发展 重生高考当歌神校花明星倒追 半线纸鸢 兼职修真 永夜余烬 重生了带着新女友读北大 人在女帝麾下,我回归地球摊牌了 1秒1技能点,你说我凡阶天赋修炼慢? 我转身就走,女总裁悔不当初! 那天我有了进入别人梦境的能力 御兽:进化难?我有科学进化系统 1级1个词条,我昆虫师化身天灾 娱乐:导演好啊,导演得学 我的浮梦半生 赶山重生1978年打猎枪法如神 战神临都 我的不完美女友 冰山老板娘的贴身高手 
重生传媒天王 秋茄子 - 重生传媒天王txt下载 - 重生传媒天王最新章节 - 重生传媒天王全文阅读 - 好看的都市小说