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第527章 灵活死胖子?

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常威并不歧视球场上的胖子们,奥尼尔就不说了,今年在次轮被选中的格伦·戴维斯也是一个灵活死胖子。所以在球场上体重大部分时候对技术没有什么影响,主要会对球员的健康状况造成困扰,毕竟体重越大,两条腿所承受的重量也就越大,比其他人更容易受伤。

不过常威要求小加索尔减肥并不是因为这个原因,在他看来小加索尔必须要一开始就往全能的路线发展,而不是像前世一样先成为站桩型的传统中锋,然后再开始转型。

在此之前,无论是在NCAA还是NBA,常威都没有督促过麾下的球员减肥,这还只是第一次。但他从来没有觉得这是什么问题,反正系统里面的减肥计划数不胜数,他只需要根据小加索尔的个人情况挑选出最合适的一个就行,当然时间也是必须要考虑的。

训练营的时间不短,但是常威也不打算让小加索尔的减肥大计一蹴而就,这很可能对他的健康造成危害。事实上在常威看来,小加索尔能在赛季结束的时候达到要求就算成功。

但是相对温和的减肥计划也不是正常人能够承受的,小加索尔每天都被练得非常凄惨。除了额外增加的训练计划以外,在相同的项目当中,他的任务量至少是队友的1.5倍,少数项目更是达到了2倍。此前小加索尔好歹也在西班牙联赛打拼过,但这样的强度是闻所未闻的,他每天都在担心自己会不会因为繁重的训练任务而受伤,可以想象压力有多大。

常威不仅负责制订减肥计划,他还严格地控制了小加索尔的日常饮食。少食多餐是最基本的,此外他还用声望值从系统里兑换出了不少看起来奇奇怪怪的食物,简直是拿小加索尔当小白鼠。不过很快小加索尔就发现常威给自己的食谱效果非凡,一周之后他能明显感受到自己身体上的变化,手臂上肌肉的轮廓看起来也更加清晰了,这是一个好情况。

小加索尔的灵活性毋庸置疑,他在篮下的脚步还有中距离投篮也都有一定的火候,毕竟西班牙篮球甲级联赛可以说是全世界除了NBA之外最好的篮球联赛,甚至没有之一,在那里打过球的家伙差不到哪里去。既然现在小加索尔的减肥有了成效,常威准备给他加入下一阶段的训练,那就是高位策应和三分投射,这也是前世小加索尔的优势所在。

自从了解了常威对他的培养方向之后,小加索尔虽然内心感到疑惑,但也还是乖乖地去找来迪瓦茨和萨博尼斯的比赛录像,每天训练结束之后抽时间观看和分析。相对来说,萨博尼斯比迪瓦茨要更对小加的胃口,而且两人的体型也差不多,迪瓦茨还是轻了一些。

作为姚明的偶像,欧洲篮球最伟大的中锋,萨博尼斯虽然没有在NBA赛场上打出足够的统治力,但也没有人能否认他的强大。现任快船主帅邓利维当初在开拓者执教的时候,给予了萨博尼斯极高的评价,他说:“看过萨博尼斯年轻时打球的人就会知道,他是有史以来最伟大的五个中锋之一。即使现在他仍然可以三分、勾手,甚至靠运球来击败对手。他能让队友发挥更好,对比赛有深刻的阅读力,一如大鸟、魔术师和乔丹那样。”

他可以运用背身单打和移动脚步巧妙地来到篮下,然后用一个漂亮的反向勾手轻松得分;他可以移动到弧顶给队友做掩护,然后投进一记三分球;他还可以持球晃过防守球员,切入篮下之后用扣篮来终结进攻。高位组织和策应对萨博尼斯来说更是小菜一碟。

如果小加索尔能做到萨博尼斯这样的程度,常威就没有什么好担心的了,但可惜立陶宛中锋的水平并不是随随便便就能达到的,小加索尔成为一个弱化版山猫就已经赚到了。

好在小加索尔也久经欧洲篮球的熏陶,没吃过猪肉也见过猪跑。尤其是他的哥哥大加索尔,虽然一直被批评打球很软,但平心而论他的高位策应确实是联盟顶级的,经常和哥哥在一起打球的小加索尔自然也耳濡目染,只不过之前都没有机会能够用出来罢了。

在常威的训练下,小加索尔减肥之余,个人技术也有了很大的进步,感受最深刻的无疑是一起训练的队友们。五对五对抗的时候,和小加索尔一队的球员们感觉自己打得非常轻松,虽然埃利斯对于小加索尔抢了自己组织大权有些不满,但他也不得不承认,每当自己空切到篮下的时候,这个大家伙的传球总能恰到好处地给到手中,这样打起来就很轻松了。

对于常威调教球员的能力,杰克逊已经不想多说什么了,在他看来有常威这么一个助理教练是很幸福的,这家伙仿佛无所不能,任何难题来到他手里都能够迎刃而解。一开始杰克逊对小加索尔并没有抱太大的希望,但现在他认为小加索尔足以出任首发中锋。

当然,训练终归是训练,要想看到真实的效果,就要到比赛当中去实践。为此杰克逊特意征求了米利西奇的意见,希望今年他能抽出时间去参加夏季联赛。对于主教练的要求米利西奇感到很疑惑,当得知自己要和小加索尔组成内线双塔的时候,他果断同意了。

对米利西奇来说,和拉希姆搭档也没什么问题,但他的对抗能力确实一般,而且以他现在三分投射的能力确实更适合出任四号位,和小加索尔搭档显然要比拉希姆好一些。况且夏季联赛的比赛强度摆在那里,肯定不会影响到自己的训练,傻子才不同意呢!

杰克逊的想法也得到了常威的认同。虽然米利西奇去打夏季联赛有些欺负人,但让双塔组合循序渐进是没问题的,如果夏季联赛的效果不错,再到季前赛试试,然后慢慢地取代之前的内线搭配,最终成为球队铁打的首发组合,这样的路线完全没毛病。

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