职业巅峰成就世界最强

任崇迅

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第105章 抗击打训练的重要性

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杜狄冬已经下定决心全方位的训练自己——还有自己的小弟。

海得力克和罗尼追随杜狄冬其实是意料之外的事情,杜狄冬以为他们只是交个朋友,结果罗尼天天来找他“求知”。

面对求知若渴的罗尼,杜狄冬是怎么都没办法拒绝的,在杜狄冬心里,一个上进的穷光蛋永远比一个不上进的大咖值得尊重,因为只有上进的人才有无限的潜力……

人的潜力嘛,就像吸了水的海绵,总能挤出点水来的,但是前提是要挤!

没有压力哪里来的动力呢?

知道为什么几乎所有拳击手都要训练抗击打能力吗?哪怕那些依靠神闪避几乎从来没有受过重拳的人?

其实,抗击打的训练还有一个作用——那就是增加压力……

为什么这么说呢,可以肯定的是,抗击打的时候能感受到痛苦,刺激人释放肾上腺素,从生理上讲,因为内分泌系统的强力运作,激发了人体的持续训练能力,从心里来讲,还能激发人的原始本性,让人感觉到相当有信心——既然我这都抗住了,比赛的时候又有什么扛不住的呢?

所以,杜狄冬在传授海得力克和罗尼一些他兴趣得来的知识之后,还传授给了罗尼和海得力克他真正刻苦训练的东西。

“啊,没想到荒废了几个月就这样了,还以为这个身体扛得住。”杜狄冬坐在地上一个劲的喘气,他来到这个世界的时候,身体是回到了他二十岁的样子,这个时候是杜狄冬身体强度几乎长成的年纪,从小就训练的抗打击能力已经很强悍了,往往能够顶住对手的重拳打击直接贴近对手。

所以他来到这里之后就没有训练过抗击打……

或许是因为罗尼比较强的缘故?

只捶了几拳杜狄冬就已经受不了了——这是腹部抗击打训练的一个内容,裸拳轮流击打腹部,当然打的那主要是刺拳,手法是由轻到重,不然岂不是要“被打到吐血”?

到了海得力克训练的时候,杜狄冬算是明白了这一身脂肪的效果……

“乒!啪!”杜狄冬一脸懵,海得力克却说:“大佬你使点劲啊!”

杜狄冬刚刚还在思索为什么打击的感觉和声音都不太对劲,现在算是明白了,打在肉上了呗,你别说,这一身的膘还挺厉害的,脂肪的作用就是减少冲击力,保护内脏……就是有点热哈。

杜狄冬想起了曾经一个外号叫做奶油豆的拳击手,他的名字好像是“埃里克·伊旭”,他其实不但会拳击,还会跆拳道和职业摔跤,曾经拿过超重量级的冠军,别名“四回合”,因为他太胖了,体力跟不上,超过四回合基本上就没能力继续作战了。

但是他在拳台上却留下了不少经典的画面,89战77胜,虽然看起来不算特别强大,但是在“人人肌肉”的战斗中,奶油豆凭借着自己一身的“奶油”,可以硬生生和对手换拳对打,要知道,超重量级哪怕是一拳都能让人倒地。

最重要的是,他下巴不好找!

只不过体能太差了终究不能打上高度。

杜狄冬现在非常为难,因为海得力克太难“收拾了”,这个家伙居然还在幸灾乐祸的说:“罗尼啊,你打的一点都不疼啊,等下可要加把力啊!”

加个鬼力,杜狄冬觉得自己已经承受不住罗尼的击打了,还加真的要吐血啊!

“没事没事,我看看!”杜狄冬突然一巴掌打在了海得力克的屁股上,“嗷呜!”海得力克发出了一声哀嚎,这也太假了吧?

杜狄冬又抽了一巴掌上去,我的天,他还真的痛啊!

“现在不就找到方法锻炼你了吗?配合我教给你的动作,简直神技!”杜狄冬哈哈大笑,叉着腰让罗尼继续抽。

海得力克再三要逃,被挑去煲汤用的那落荒而逃的母鸡一样。

只不过他刚刚扑棱了几下就被小貂挡住了:“喂,好好练啊,我可是做出了很打牺牲的!”

她牺牲个鬼,杜狄冬心里是这样想的,只不过现在还“寄人篱下”,要仰仗着小貂,所以没说出来吐槽罢了。

但是小貂说的牺牲,其实是牺牲了和杜狄冬待在一起的时间……

“你过来!”杜狄冬突然对小貂指手画脚,搞得罗尼和海得力克突然尴尬。

杜狄冬突然拿出来一个轮车!“这个可是我专门为你做的啊,你可以在上面多跑跑步。”

有钱就是好啊,想定制什么就定制什么,还能讨好女生。

“丑死了,谁要啊!”说着就接了过去——话说,小貂,怎么突然傲娇了?杜狄冬简直莫名其妙。

不过她要是知道这玩意其实是仓鼠用来跑步的“仓鼠飞轮”恐怕要气的冒烟——杜狄冬他们三个练脖子的时候,小貂就开始摆弄这个类似摩天轮的玩意。

“你们俩就不要像我一样用自重了啊,你们体重太大了脖子受不了的。”杜狄冬做着颈桥,把头顶在地上,除了脚以外都离地,反复转脖子,这样可以训练脖颈的强度,减少头部振动,增强抗击打能力——只不过这个动作不适合初学者。

罗尼和海得力克就绑一根绳子在头上,下面吊一个哑铃片,然后一样是扭头。

“喂喂喂!我停不下来了!”小貂大喊,海得力克他们听了是求助的意思——毕竟小貂还不会说人话,而这俩家伙在兽语环境下长大的多多少少知道点。

“你不跑不就行了?”杜狄冬很不负责任的回了一句。

可是小貂一停下,就因为飞轮那高转速产生的强大离心力被压在了轮子上,贴着转……

杜狄冬这也才发现,自己的这个“小貂专用跑步机”——没有制动装作!杜狄冬赶紧上去把飞轮捏住,把小貂捧下来。

杜狄冬把小貂放在地上,双手合十抱胸:“英勇的先驱!是你的牺牲带来了科学的前行!你的名字我们将会永远牢记!”

“我饶不了你!”小貂尖声的叫了起来。

“为什么貂大人叫的那么凄惨?”海得力克问了不该问的。

“唉……她说看见你禁不住考验,居然这就停下了训练,很是生气啊!再打一百下屁股吧……”

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