小笙回到宿舍哭个不停,她真的好饿,可是无论陈年怎么劝说她吃东西她就是不听。医生说她的低血糖不只是最近减肥节食的原因,她的体制就是轻微低血糖患者,这的确对一个减肥的人来说不太公平。可是小笙减肥的心是铁定的。
看来靠节食来快速减肥对小笙来说是不可取的。
“小笙,把这面包吃了。明天开始,我们控制饮食加上合理的锻炼,我们会慢慢瘦下来的。凡是不要强求。”
“最近平台期,吃一点就会胖回去。”
“可是今天你吃的实在太少了。把这个吃了,明天我们一起努力。就像我从警要提高身体素质,它都不是一朝一夕的事。”
“现在好多了,不想吃。”
“如果你不吃,我就给郑晋打电话。告诉他你节食昏厥了!”陈年生气了。
“千万别,我吃,我吃了还不行么!”小笙拿着面包开始是一小口一小口,吃着吃着就控制不住了。她已经有一阵子没有摄入碳水了。
小笙睡着之后,陈年在网上不停地查找各种膳食的热量,全部记到了手机便签里,他从明天开始要给小笙计算卡路里,在保证营养均衡的情况下,配合运动更好的让她瘦下来。她知道,穿上小裙子和郑晋去约会是她的愿望。
自此,陈年每天带小笙去吃那些低脂健康餐,每天食物的卡路里摄入略微低于她的基础代谢。
经过一天天的努力,陈年的身体素质越来越强,小笙的体重也下降了不少,可是要想达到理想标准,他们还需要坚持很久。
陈年从来没有见过小笙能坚持做一件事情这么久。大概来源于喜欢一个人的自卑感吧。
·之前小笙在和郑晋在漫展的时候,小笙不小心撞到了一个人,那人毫不领情的对小笙冷艳热讽“如果让脂肪毁了脑子,你这一辈子就废了。”
当时郑晋还在场,虽然郑晋当时帮小笙出了气,虽然小笙看起来满不在意,可是她还是觉得很难堪,如果有一天和郑晋在一起了那么她会不会会成为全校的笑柄。
小笙偏不信这个邪,她偏要瘦下去,减掉游泳圈,减出新人生,很多人嘲笑胖子,但其实胖子的痛是很多人理解不了的。穿裤子磨大腿,两腿之间常被磨破皮,买衣服的时候常被服务员“没有你的号”打发,坐电梯如果超重,会自觉下来等下一趟……
和陈年一起运动的这一个多月,运动慢慢也成了小笙的习惯,从一开始的快走,慢跑,再到走跑结合。以至于最后一次跟着陈年慢跑了五公里。小笙当时非常兴奋,那可是她人生当中的第一次“长跑”啊!一个多月下来,体重下降了十五斤,小笙的基数大,到后期会减的越来越慢。但是她依然会选择坚持下去。
每次小笙跑不动的时候,陈年就会回头对她大喊:“只要你不认怂,生活就撂不倒你!”
虽然不是人人努力就都能有所成果,可是那些发狠起来,孤注一掷奋力拼搏的日子,都会在未来成为点亮我们生活的一道光。
或许喜欢一个人,多半是因为那个人身上闪闪发光,所以才会想宇他共同进步,在那些黑暗的日子里,他给你的光,即便是再累再苦,也有希望。当找不到前进的动力时,至少能记起为一件事拼命努力的感觉。是让自己知道,快乐与努力并不冲突,即便是别人不认可,也要做自己喜欢的事。
“不认命,就拼命。”陈年自训练以来,每天日记本的开篇都是这句话,写给自己,同样也写给小笙。
虽然生活的压力常常压的人喘不过气来,可年轻真的很有冲劲。
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