于是，一票十几人浩浩荡荡的离开，引得斗技场内的观众们大声道别。
“你欠缺的就是对身体的掌控能力，站桩是必须的，而且不能站死桩。要全身都动起来，不是要全身抖动，是控制肌肉与劲力，尝试着攻击任意方位的假想敌，不用真的攻出去，含而不发，不停的运劲使劲力能快速抵达身体任何部位。你闭关就先练好站活桩吧，其他的最好要有人对练才能达到最好的效果。轻功身法什么的，等你将身体掌控能力提升上来之后再学会很容易。”
王岳在秘境的练功场内跟妹妹说了一下她闭关应该练的内容，说完亲身演示了一番活桩的练法。
“不是吧……闭关就一直站桩？刀法也得练一练吧，不是说一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看吗？”宁梓玥撇撇嘴说道。
让她一直站桩她肯定受不了，她还是想多练练刀法，这是她实力的唯一凭仗。
“刀法？好吧，一直站桩也不好，刀法的基本功要练好，劈、砍、撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带以及缠裹等基础动作要领练至深入骨髓。让身体记住这些基础动作，每个基础动作的作用都可以通过假想敌来练习。练的时候多想想这个使出来能有什么效果，该在什么时候用。出关了之后再招人对练，将闭关所得展示出来。”
王岳再次给她演示了一番刀法的基本功，让她自己拍下录像，以后慢慢熟悉研究。
“还有，我要去哪里闭关啊……”宁梓玥有些不好意思，什么都没准备就说闭关。
“去飞扬的庄园那里吧，让人不要打扰就行，自己带食物。好像梦书也在那里的池塘里进行压缩真气的修炼？我去问问，让他别影响到你。”
“梓玥要去我那个庄园闭关？好的，我会安排的。什么时候去啊？到时候我带她过去，跟那边的下人们说一声。”季飞扬一口答应了下来。
“梦书，你也在那边修炼是吧？”
“是啊，那里的水塘很适合进行水下修炼。”
“你到时候别影响到梓玥，就当她不存在吧。毕竟是闭关，你们还是不要被对方影响比较好。”
“额，我知道了。”
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