沈旗一看雷水出来，心想不妙，以这个家伙刚才的表现来看，一对一那可真是吃了大亏，连忙摆手：“不不不，你、你太高了你，换个身高差不多的来啊。”
这时候于沛站出来说道：“那我来吧。”
全场最矮的就是于沛了只有180公分，在球队也是打控卫，但是以前打比赛都被人背身强吃，一直属于替补的替补，但是速度比较快。
沈旗看到比自己矮的于沛立刻拍拍球：“好好，那就你吧。”
两人在三分线外站定，沈旗把球扔给于沛，于沛把球传回给沈旗示意开始。
沈旗立刻运球向前，带接近于沛时，使出了各种胯下加虚晃，最后一个加速突破胯下回拉然后再加速突破，摆脱于沛单手扣篮得手。
董浩对雷水说道：“这家伙玩的好溜啊。”
雷水说道：“这个我玩的更溜。”
沈旗得手后，满脸得意，陆石则叫过于沛小声在他耳边说了点什么。
两人继续，沈旗再次使出眼花缭乱的运球，于沛向后退去，始终保持一大步的空间，知道到了罚球线附近，于沛才停止后退，但是沈旗也向后退去，于沛跟出来，他再次矮身欲突破，于沛一退到罚球线附近，沈旗就又后退。
来回反复了三次后，沈旗也觉得这次时间太长，只好在罚球线上，强突一步后急停跳投命中。
但是直到球进到篮筐的时候，沈旗才放下投篮手，长舒了一口气。
再次进攻，于沛依然是同样的防守策略，你要突破我就不给你突破，就让你投篮，沈旗无奈再次急停跳投，这次弹框而出。
沈旗立刻说道：“手滑手滑，球上有汗！”然后装模作样的用球衣开始擦球。
但是其他人已经大概看出，沈旗一旦没有起速空间冲击篮下，那么投篮是没有什么太大把握的。
沈旗还想继续，但是陆石及时叫停：“沈旗，我试试你的三分。”
沈旗虽然不愿意，但是教练既然说了，那也只能乖乖听话了。
陆石说道：“三分线外随便那个点，你先投10个试试。”
沈旗选择一侧的45度，开始投，只听打铁声不断，到最后是10中3。
陆石说道：“沈旗，你就这投篮水平？”
沈旗说道：“3成命中率，也算还行吧，好的时候能到5成呢。”
陆石说道：“3成，在比赛中可以，在训练中3成意味着你在比赛中可能就只有1成。”
见沈旗无话可说，陆石转头对大家严肃地说道：“每个人有每个人的特点，我会根据你们的特点来使用你们，所以你们一定不要掩藏自己的弱点，越早暴漏给我越好！”
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