这事儿现在在网上闹得有点火，外地网友都加入了讨论中，各个平台都有讨论群，高锐白天休息的时候在网上浏览信息，自然也知道点。陈诗豪把整理出来的部分材料递给了他，高锐看了一会儿就皱着眉说：“这竟然是真事儿？”
陈诗豪叹道：“都市传说啊！你也知道，都市传说尽管有很多瞎扯的成分，可总是会有一个原型的。只是这个原型经过各种谣言和艺术加工的遮掩，本来面目就变得模糊了。人厨子传说的原型就是乔涵生案啊！”
高锐今天中午还吃了一份红烧肉，此刻不免觉得有点反胃，说：“豪哥，这事儿该怎么办？”
陈诗豪说：“何承熙和丫头去找杨海去了。因为这事儿涉及刑事案件，有些细节还得找警察。咱们两个梳理线索就行。不过，今天不忙，你这修炼的事儿耽搁不少日子了。今天咱们还得继续。”
关了店门，陈诗豪带着高锐去了楼上。陈诗豪先是让高锐复习了之前学过的几道符，三招格斗术，又试了试凝神的进步情况。结果表明，高锐掌握得都不错。陈诗豪笑着点头说：“很好，咱们就可以进行下面的学习了。”见高锐高高兴兴一副跃跃欲试的样子，陈诗豪继续说：“先别急，积土成山风雨兴焉！学习不是一蹴而就的。高级的术法都得有内修，你目前这凝神的功夫还是属于锻炼意识方面的初步内容，当然这个还得继续练。我再教你几招调养身体的法子。”
陈诗豪想了想，说：“所谓修炼，无外乎精气神三样。凝神属于意识，练气这个先不忙，调养身体，培本固元是个关键。这个骨肉锻炼你平时有做吧？”
高锐说：“有时候会去健身房！”
“可以，”陈诗豪说，“跑步、跳高，锻炼肌肉，搭配好饮食，这些做好就能保持身体健康了。我再教你几个法子，这几个法子前面的合起来叫作退符八法，后面那个叫作六字诀。本是内丹术中降火和调理气息的法子，用来养生健体也是有好处的。”
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