如果问有没有十分露骨的图，那么楚风一定会拿出这部功法的首页。
首页是一幅人体骨骼图。
十分的露骨。
其次上面还存在一些筋脉，血肉和内脏，从而构成了一副人体的框架架构。
灵武者。
说到底就是身体的综合素质，体内灵力的运行综合而来的。
光是灵力强大，没有着强大的肉身的话。
稍微的运转灵力，自身大概率会散架掉。
当然。
楚风作为力量系的觉醒者，对此深有体会。
每一次的攻击，都要收到牛顿第一定律的限制，如果骨骼不好的话，万一力气使大了，自己的骨头说不定就骨折了。
正常人的突破，就是靠淬炼骨骼和洗涤筋脉，完成灵气的积累，突破境界。
楚风一边翻看着书本，一边琢磨起来。
而在市面上流通和学校中教的炼体功法，都是最基本只能够淬炼骨骼，而楚风手里的这本功法，虽然看起来很无趣味，但是不可否认的是，它可以将骨骼和筋脉一起淬炼，而且效果比市面上流通的要好上许多。
而在前期，在黄金级别以下，只要你身体素质够强，是完全有实力能够进行越级挑战。
这也是一些力量系或者是其他系的觉醒者，在前期选择锻体的原因。
只不过像是力量系的觉醒者，在黄金级之后，身体的素质几乎相差无几，到时候异能的强弱就是决定实力的主要因素。
只能说，楚风的力量系——未来可期。
足足看了三个时辰的时间。
楚风缓缓的吐出一口浊气，揉了揉有些发胀的太阳穴。
这本书很短，三个时辰的时间，楚风也是大概的了解书中所讲的内容。
和别的淬体功法，利用站桩，抗击打等方式淬体，这个功法的高明之处就体现出来。
利用身体中的真气，来冲刷着身体，将身体中的骨骼以及筋脉全都冲刷一遍，能够清楚的清洗掉身体中多余的杂质，也能够让筋脉和骨骼变得更加坚硬，更加的具有韧性。
“这倒是个好方法，就是不知道疼不疼。”
楚风的眼神变的雪亮。
如果这种方法真的可以的话，自己岂不是省下了许多的时间。
一想到这里，楚风顿时就坐不住了。
他熟练的脱去了上衣，露出健硕的肌肉，和令人垂涎的八块腹肌。
楚风凝神静气，开始调转体内的灵气冲刷着身躯。
当灵气凝聚时候，一些筋脉在灵气的作用下，凸显出来。
“嘶...有点胀疼的感觉......”
“第一次的修炼，果然很疼，再适应适应就好了。”
“我要适应自己的节奏，把控住自身的身体，调整好运行灵气的大小......”
“这种说法，怎么感觉蛮奇怪的，但又说不上来是那里奇怪......”
楚风一边在修炼着，一边总结着这个功法有什么运行的规律。
......
一个时辰后。
楚风躺在地上，完成了一次灵气淬体。
“我靠，真特娘的疼，就跟自己把自己给嘿嘿嘿了......”
楚风躺在地上，额头冒出细细麻麻的冷汗，整个人就像是被掏空了一样。
不过身体上的骨骼确实是淬炼的很有效果，第一次就能够清晰的感受到骨骼上涌现的力量。
而且让楚风感到惊讶的是，自己之前吃的星辰果实，导致自己的灵气中夹杂着星辰之力，而这些在自己淬体的时候，竟然有点融入到骨骼和细胞中。
搞得楚风现在都在微微的发着星光。
不知道的还以为是特么的光之铠甲变身了呢。
不知道自身的其他地方有没有变化。
楚风顿时有些担心起来自己的兄弟，于是准备仔细的检查一下。
就在楚风低头准备检查的时候。
“楚风，我刚刚回来的时候给你带了宵夜，你......”
门被鱼幼薇给推开了，她俏生生的站在门口。
眼中见到的是，楚风已经脱光了上衣，低头检查着什么。
鱼幼薇顿时愣在了原地，由于紧张手中的菜煎饼也掉落的地上，一脸的震惊。
在刹那之间，她似乎明白了什么。
男孩子独特的生理需求。
俏脸刷的一下红了起来。
鱼幼薇慌忙的把门给关上，只留下一脸凌乱的楚风。
“菜，菜煎饼给你放在地上了，你，你等会记得吃，注意身体。”鱼幼薇俏脸通红，哆嗦着身子，颤声说道。
似乎是看见了什么不可告人的秘密。
楚风：“？？？”
我还有机会解释什么吗？
鱼同学，你要不要听我狡辩...解释一下。
注意身体？
完了。
芭比球了。
她一定是认为我在干着什么见不得人的勾当。
......
楚风无奈的捡起地上的菜煎饼，然后大口大口的吃了起来。
你别说，还真是挺好吃的。
而且还有心了，加了两个鸡蛋，还有一根烤肠，刚刚适合体力消耗过度的自己。
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