各自分开场地后，夏菲儿几人就带着她们开始锻炼了。
由于大多数妇女和孩子身体比较瘦弱，第一天不宜大幅度运动。
所以，就先做热身运动。
“一二一。”
“一二一。”
......
夏菲儿站在八人前面，边喊着口号边带头做热身运动。
八人很是卖力的做着，不懂的就问夏菲儿。
安然几人那边也是如此，同样有条不紊地进行着。
锻炼了一上午，妇女和孩子都出了一身汗。
到了中午，热得不行，大家打着伞就打算回去吃饭休息了。
“玲妹子，有个动作不懂，俺下午再问你。”李雨晴擦了擦额头汗道。
她是妇女中年龄算小的，再加上以前跟着阿爸学过跆拳道，练起来很容易跟上。
但有的比较实用的保命技巧，一时有些学不会。
“没问题，有什么不懂的问我就行。”谈玲爽快地笑着说。
李雨晴心中很是感激，说了声谢谢就和亲近之人一起走了。
夏菲儿七人在人都走完后，才最后走的。
打着伞回到住所后，赵芬芳已经做好午饭了。
“正好，孩子们快洗洗手吃饭吧。”赵芬芳将最后一盘凉菜端上桌子。
“哇！好香啊！”小贝感叹说。
夏菲儿几人闻到香味后，也赶忙去洗手。
吃完午饭后，已经十二点半了。
看了看外面，日头正盛，阳光火辣。
九月份的天，完全没有要凉爽的感觉。
吃了些水果后，大家就回房间午睡了。
夏菲儿没有午睡，直接闪身进了空间。
自从离开云江基地后，和她前世的记忆就不同了。
每走一个地方，就是陌生的地方，一切要小心行事。
而且，这都九月下旬了，估计十月初才能到达贵省。
眼下，还是要尽快行事，早点赶路！
夏菲儿摸了摸饕餮柔软的毛发，枕着它的肚子躺在草地上。
糖糖母子三个也躺在她身侧，小花变小站在她头上诉说着想念。
夏菲儿无奈笑着，她只是两天没进空间，这些粘人的小家伙。
在草地上躺了一会，又给它们喂了吃食，她就出去了。
看了眼手表，下午两点，距离约定的时间还有两个小时。
于是，她就开始练习异能！
夏菲儿凝神静气，慢慢将木系能量释放出来。
大股浓郁的绿色能量环绕在身边，形成了一个绿色漩涡。
漩涡越转越快，点点闪着亮光的精珠又回到她的体内。
一个回合过去后，又周而复始地练习。
大约练习了两百次，精珠又多了不少。
时间很快到了四点，夏菲儿伸了个懒腰，浑身舒畅。
从房间出来后，倒了杯蜂蜜柠檬水，喝了下去。
这一会，安然谈玲、雷恒几人也陆续从房间出来了。
喝了些水，打足精神后，她们就去了村委会。
刚到那，就发现人都到了，正自发性地练习着。
钱爱娉等人见夏菲儿七人来了，就列好队，等待教习。
夏菲儿七人一看，赶忙上前去教她们。
“对对，就是这样。”
“小飞，腿抬高一点。”
“腰发力，不是屁股发力。”
“过，再来一遍！”
偌大的村委会房间里，不断响起夏菲儿七人指导的声音。
她们以身作则，先做一遍。
各个小组里的人，也跟着学一遍。
哪个人动作不对，她们就会上前指出错误。
妇女和孩子们也都很争气，都下了苦功夫。
里面最小的孩子叫苗康康，只有五岁，经历了外界的残酷，也练得十分起劲。
没有一个人嘲笑他，还在他坚持不住的时候，为他加油。
很快，夕阳落山，天色渐渐黑了。
由于白天热，下午练习的时间并不多，所以晚上继续练。
休息了一会后，众人又情绪高涨地练习。
一直持续到晚上九点，孩子们撑不住了，才停下。
擦擦汗，妇女们带着各自的孩子，和夏菲儿七人告别离开了。
夏菲儿七人在后面远远的看着，好一会才说道：“老大，你说这个村子她们能守住吗？”
这个村，有最重要的水和粮食资源，十分宝贵。
若有心怀不轨的人来到这里，怕是要有一场恶斗了。
夏菲儿淡淡道：“或许吧。”
她们不能一直帮下去，每个人有每个人的命数。
随后，她们关上灯和大门，就回去了。
回到住所后，饱饱地吃了晚饭，就洗漱睡觉去了。
第二天，依然重复前一天的行为。
直到妇女和孩子的动作熟练了，才开始两两对打。
夏菲儿用木系异能，做了三十个木人假想敌，让她们练习、攻击木人的要害。
五十多个人，没有一人有异能，只能加强身体强度。
练习了两天，大多数人都能熟练掌握了。
只有几个年龄小的孩子，还不能够做到。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
请大家记得我们的网站：衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)末世：我囤亿万物资成世界大佬更新速度全网最快。