食物当的灵气最容易吸收，故而武者初期多数是靠吃食物，吸收灵气。
至于空气当的灵气，没有到先天境界，根本难以有效吸收。
吃饭之后，又是到『操』场锻炼身体，打起拳法，武道以静练和动炼为主。静炼，主要是感应身体真气，搬运真气，淬炼肉身；动练，主要是活动筋骨，更好的消化胃部的食物，更好的锤炼肉身。
武道的本质，是无聊、无味、无趣。
武道课，本质是体育课的变种。
不同的是，体育差不会亡国，可武道落后却是会亡国。可又是有相同之处，据说，菲尔普斯有每天有一半时间，在进行游泳，每天不间断，只有几天休假。
武道也是如此，冬练三九，夏练三伏，每天至少有八小时修炼武道，从不间断。
唯有每天勤于修炼，武道才能进步。
武道课设立初期后，很多学生们兴趣十足，一个个都是想当大侠，可是坚持一段时间后，觉得无聊无趣，多数坚持不住，开始当咸鱼。
唯有少数人，还在坚持。
武道，十年如一日坚持，才能进步。那些妄想，得到某某遇，一飞冲天；或是说，我资质好，修炼一天能顶他人十天，三天打鱼两天晒，多数成不大。
武道世界，无敌的是郭靖，而不是黄蓉。
眨眼之间，一个月过去，学校的生活平淡而乏味，没有激情事件发生。前世的经历，让老成至极，独自一人闷头修炼，没有如小说主角那样，得到遇后，成天想扮猪吃老虎，装『逼』打脸，日天日地日空气。
也没有某个不长眼的家伙，前来招惹他。
人活在世间，大家都很聪明，都不是二傻子，都很忙碌，都不会无聊的招惹他。而他身也没有带仇恨，在很多同学眼，只是闷葫芦一个，安静的学习，安静的练武。
…………
测量室，里面放一台机器，主要是测量人体武道修为。
测量武道修为，主要是从力量、速度、持久力、反应速度、实战经验等五个方面评价。其持久力，反应速度，多数难以测量；多数以力量和速度为标准。
前方是一台机器，测量武者力量为主，最大能承受一万斤力量。
姜太初一拳打出，打在机器，立刻机器出现一系列数字，不断下变化，最后定格在一千零二十斤。
“力量，起个月提升二百斤……不过距离练肉境极限，还是差很多！”
姜太初不由想到前世一些信息。
人体存在极限，即便新的时代，极限依旧存在。
练肉境，主要是淬炼人体的肌肉，让人体力量更大，速度更快，只是每个人体质不同，极限也不同。很多武者，在练肉境力量提升到一千斤左右，是极限，难以再提升一丝。
天赋出众之辈，修炼到一千二百斤，一千三百斤，才达到极限。
前世，有一位武道才力量达到一千五百斤，才是极限。
刷刷刷！
姜太初又是进行百米短跑测试，机器一些数字跳动，最后定格为五秒五三。
前世在速度，练肉境极限，最后定格为五秒二一。
看面的记录，姜太初很是满意，在前世他修炼一年，才开始迈入练肉境极限，今生只是花费一个月时间。
抹掉机器的记录，姜太初离开测验室，思索未来的计划。
灵气复苏之后，地球时刻在发生变化，各种神石，各种灵『药』，各种遇，古老遗迹陆续出现。靠着前世的记忆，若是能提前截取这些遇，定能一飞冲天。
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