这训练内容就是最大程度的维持自身的跑动速度，在规定的时间范围内。
林远双脚踩上机械设备上面，进行加速跑动。
而机械设备，也随着林远不断的速度提升，而加快运作的速度。
林远的速度越来越快，逐渐达到自身的最大速度，而机械设备显示屏上面，也是逐渐呈现出林远速度的详细数据。
而这有一个好处，没有风速，基本上林远的最大速度就是真实的最大速度。
而机械设备制定的时间，是十五秒，当林远自身速度达到最大速度以后，进行计时十五秒钟。
而十五秒种以后，机械设备也是逐渐进行减速，并且也会将一组十五秒速度下来的成绩，呈现在机械设备的显示屏上面。
数据直观，也可以减少人员的交替，可以分配出更多的教练，来指导其他运动员，让其他运动员的实力得到提升。
这也是高科技带来的好处，当然高科技唯一的缺点就是太贵，太贵就是高科技机械设备最大的缺点。
而华夏田径的整体水平不高，很大程度上面，不仅仅只是田径的理论差距，还有设备上面的差距。
现在，青华大学的田径高科技设备在不断的完善，让青华大学的运动员也有了更多提升的空间。
林远自己跑动到自身的最大跑动速度，身体开始维持自身的最大速度。
而林远自己也想要维持自身的最大速度，毕竟这练的就是自己最大的跑动速度的维持时间。
林远的身体肌肉在高速的运作，机械设备显示屏上面的速度波动基本上是稳定下来。
可以看的出来，林远最大速度的跑动过程中，基本上自身的速度并没有出现过大的波动。
而说明，林远的最大速度期间，也是没有出现过多的体力流失。
细节，都是细节，不断的提升自身素质的同时，不断的扣运动员本人的跑动细节，自然是最大程度的提升运动员的成绩。
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