“当然不需要了，来吧，我带你做运动。”
林天再次摇摇头，并且直接用实际行动来证明了这件事。
周姐是从来没有做过运动的，所以动作很生疏。
不过此时还只是热身而已。
运动并没有正式开始。
即便是这样，周姐就已经觉得浑身冒出了细细的汗珠。
热极了。
这就是运动的魅力吗？
就连周围的温度，都好像极速上升了不少。
周姐甚至觉得周围的空气变得越来越稀薄。
疲惫的感觉随之汹涌而来！
周姐向来是不喜欢动的，可是跟随林天一起运动，却觉得非常的享受！
就只是觉得，林天这是真的厉害啊。
此时的林天甚至根本就还没有开始。
要知道，系统赠送的东西那可是相当强大的。
而周姐偏偏又是个完全没经验的。
如果不仔细的做好这热身运动，让周姐先适应一下的话。
这猛的一下子，怕不是直接就累坏了的。
因此，林天现在显得格外有耐心。
并且也非常的照顾周姐的情绪。
就这样先做了接近半个小时的热身。
林天也确定周姐可以慢慢的接受下一步的动作了，这才开始开始。
周姐光是热身都觉得很疲惫了，没想到林天这个教练这么厉害！
这体力简直是无敌了。
林天继续带着周姐一起运动。
用这种方式锻炼身体。
又被河蟹了，大大们，昨天本来就回来的比较晚，更新的比较晚，想要给大家弥补一下。结果没想到今天一早就看到了被河蟹的消息，真的很抱歉，我重发一下，不知道大家能不能看见。以后我争取三更吧。就算河蟹了，大家也有的看
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