黑皇大陆

玩个大西瓜

首页 >> 黑皇大陆 >> 黑皇大陆最新章节(目录)
大家在看婚途有坑:爹地,快离婚 仙武帝尊 行商坐医 四合院之大时代之下 神印王座之蒋虎传奇 失忆在电影世界 我组建了最强剑客集团 快穿王者荣耀:英雄,花式撩 当剧本杀融入柯南世界 冷王嗜宠:我家王妃初养成 
黑皇大陆 玩个大西瓜 - 黑皇大陆全文阅读 - 黑皇大陆txt下载 - 黑皇大陆最新章节 - 好看的其他小说

第五十四章 体能训练2

上一章书 页下一章阅读记录

此时那些原本叫嚣的人顿时萎了下来,回到了操场上,“老师,我想问一下,为什么那些人没有完成他们也能去吃饭??”

“我说的不够清楚吗??”

“行了,这些人理解能力太差还是我来解释一下吧,你们今天上午都在干些什么自己心里没点数吗?如果你们已经努力了,那么我肯定不会让你们留在这里,他们那些人体能不是非常好,但是足够努力,你们当中的人呢?如果我没有记错的话在入学测试的时候你,你还有你几个人都是非常快的通过了第一项体能测试,这次却没完成……”

被指的那几个人刚想要辩解,王宏突然张口道:“你们走吧,既然不愿意听老师的命令,那么就不要来白学院。”

随后王宏和竹原两人直接往食堂走去,剩下了一群互相看的人……站了一会,终于有人不耐烦的说道:“不就是一个破学院吗……”随后直接转身就走,最后剩下的新生里面,又走了一些人。

最后在操场上的只剩下一点还能够知道自己做错事情的新生,王宏和竹原两人吃完饭之后,回到了操场上,看到了剩下的一些人,“你们能够参加下午的训练吗??”

“能~”

“能不偷懒吗??”

“能~”

“好,你们参加接下来的训练。”过了一会,吃完饭的新生回到了操场上,“下午的训练,不在这里进行,你们跟我来。”随后新生们在王宏和竹原两名老师的带领下,来到了一个非常大的院子里面。

院子里面有非常多的器材,“这些就是今天下午锻炼用的器材,这个器材能够让你全身的肌肉都运动起来,男生在西边,女生的在东边,预选剑士,骑士,神箭手的,每个人最少做十组,预选魔法师,召唤师的每个人做五组就可以了,那么开始吧。”

莫清,杨军和兰坤三个人来到了器材旁边,“这个要怎么上啊……”

杨军看到莫清没有上器材,来到莫清旁边,“怎么了?怎么还不上去??”

“这个,我并没有用过这种器材,所以不会上。”

“原来是这样,这个非常简单,两腿先站在踏板上,随后身体往后,对比身体会制作一个模具把你身体全都给包裹起来,然后脑海中会提示你做什么动作,模具会有一个力量妨碍你的动作,这样就会锻炼你的身体。”

“原来是这样。”莫清此时双脚踩在踏板上,随后身体向后靠,此时模具慢慢的变成了能够包围莫清整个身体,随后莫清脑海中传来“走路~”

“原来是这样……”莫清抬起腿,发现腿部,大腿,小腿垮全部都需要用力才能够迈出那一步,“黑皇,这台机器有点问题啊。”

“有什么问题??”

“按理说这应该是给学生用的,但是我已经三十三级了,为什么还会觉得这么吃力。”

“咳咳~这台机器是我研究制作的,目的本来就不是为了学生而制作的,你身体躺在模具上,模具会自动识别你身体里面肌肉的密度和重量,自动形成抗力,所以无论多少级这个东西都是可以用来锻炼的。”

“原来如此……”随后莫清按照器材的指示做完了所有动作之后,器材把莫清给松开放了下来。“这算是一组吗……那么还有九组没做加油了。”随后又开始继续下一组。

十组做完之后,莫清下来直接坐到了地面上,幸亏莫清身体里面有黑龙血脉,恢复能力超强,不然现在莫清的腿和胳膊就已经软的站不起来了。

莫清慢慢悠悠的走到旁边的椅子上面,坐了下来,随后看着莫轻语的方向,莫轻语还没有做完,还差四五组。

等了一会,莫清看到莫轻语从器械里面出来之后,直接趴在了地面上,莫清连忙来到莫轻语旁边,“轻语,你没事吧??”

“哥哥?你做完了??”

“嗯~我刚做完,你没事吧??”

“我没事~就是肌肉有点酸疼。”

“哪儿??”

莫轻语指了指腿,莫清直接伸手帮莫轻语按摩了一下,莫清手非常的温暖,按摩非常舒服,莫轻语脸红了起来,在莫清怀里抬头看向莫清,莫清只是盯着莫轻语的腿在进行按摩,“现在感觉怎么样??”

莫轻语慢慢的站起来“好多了,谢谢哥哥~”

“你要小心点,别太勉强,这器械非常给力,我做完之后也难受了一段时间。”

“嗯嗯~”随后莫轻语继续回到器械上面进行下一组的训练。莫清也回到了座位上,下午的训练完成之后,莫清背着莫轻语往忘忧店走回去,“哥哥,抱歉~明明你也训练了那么长时间,最后还要让你背我。”

“好了,别想那么多,我没事,况且我也非常喜欢背着你。”

“哥哥……这可是你说的,不许反悔。”

“嗯,不反悔~”莫轻语此时从背后把小手伸了出来,伸出了小拇指,莫清见状停了下来,抽出手伸出小拇指跟莫轻语的小拇指拉在了一起。

拉完钩之后,莫轻语在莫清背后非常高兴,直接紧紧的抱住了莫清的脖子,“轻语,轻一点,太用力了,你这是想要谋杀你哥哥啊。”莫清笑着说道。

“抱歉~抱歉~”

回到忘忧店之后,莫清直接把莫轻语背到了莫轻语的房间里面,在莫清想要开门的时候,莫轻语直接捂住了莫清的眼睛随后说道:“等等,哥哥就送到这里就可以了。”

“都已经到门口了,我直接……”

“不行,就到这里就可以了。”莫清只好把莫轻语给放了下来,“你先休息一会,我去做点东西,你是在你房间里面吃还是在一楼吃??”

“在一楼吃……”

“好,那我做好饭之后,就叫你下来。”

“嗯~”随后莫轻语看到莫清走下楼梯之后,才打开房门进入自己的房间里面。莫清来到了厨房之后,做了一些粥,然后莫清把恢复体力的丹药磨成粉末,放进了粥里。

请大家记得我们的网站:衍墨轩书屋(m.ymxshuwu.com)黑皇大陆更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推玄鉴仙族 轮回乐园 苟在女魔头身边偷偷修炼 系统赋我长生,活着终会无敌 我的精灵训练家模拟器 蛊真人 各朝代围观我刷的短视频 战地摄影师手札 皇后是朕的黑月光 打穿西游的唐僧 疯巫妖的实验日志 杀伐九天:天和 都市古仙医 奥特曼之正经人才变成光 我能凝聚经验珠 穿越斗破名叫萧风 重生之仙医狂少 我靠吹牛发家致富 堡宗别闹 对不起,我无敌了十亿年 
经典收藏斗罗大陆之开局签到焰灵姬 斗破:开局迎娶云韵,我多子多福 精灵宝可梦争锋华夏 百变娇妻:总裁的挚爱甜心 鬼帝独宠:女人,太放肆 从不良人开始加点修炼 惊鹊 人在斗罗:从投资霍雨浩开始超神 式神养成系统 成为电竞野王的掌上娇 璀璨王牌 网王:神明的茉莉花 从斗破开始拔刀 结婚后,人气声优突然搬来我家 过度上瘾 元界卡徒 NPC的贫穷物语 月白传奇 从斗罗开始建群 红楼重生之诡凤 
最近更新碧蓝档案里的明日之劫 再回首往事不可追 郑律成传奇 绝世唐门之金乌耀阳 糟糕,玩游戏的我居然打破了次元 总裁的私人医生:偏执爱恋84天 希卡利传说【Neo】 我有一条时空表 启蒙寓言故事 站着 刚穿书拉大佬去扯证,全网秀恩爱 撩惹诱瘾,他把死对头rua哭了 成语小故事畅想 绣色倾城:乱世红颜的逆袭 各地介绍 我在无限流游戏里打工 人在斗罗写日记,他们不对劲 还珠穿越之燕落雍朝情难断 德幸:好久不见,我的天使 华妃有宝宝啦 
黑皇大陆 玩个大西瓜 - 黑皇大陆txt下载 - 黑皇大陆最新章节 - 黑皇大陆全文阅读 - 好看的其他小说