“师傅，什么是进阶？”
“我们修行界有很多阶段，目前知道的是练气修行，分为入门，低阶，中阶，高阶，之后是练体，练皮，练脏，都有低阶中阶，高阶。”
“当这两个练至极致时，就可以修行筑基，金丹，元婴等阶段。”
“目前，你的情况，我想可以开展练体修行，这个有两种，一种是靠外力，如挨打，恢复至每一寸肌肤。一种是靠丹药，服用后，以练气方式来修行。”
“具体的还是得靠自己。你先去琢磨琢磨吧！”
“好的，师傅！”
曹小贝就离开了，他走到青峰山瀑布前，看到以前自己练功的地方，“原来师傅，早就给我练基本功了。”
“练体修行，如何才能更加顺利的开展，如有的人一辈子都不会练成功的，因为它要修炼到每一寸肌肤。练脏就更加不用说了，所以修行修仙真的是太难了。”
“另外就是有精神力的修炼，虽然师傅没有提到，但应该也是很重要的环节。”
“好吧！我去瀑布下边修行，边思考吧！”
曹小贝就继续去瀑布下修行，他感受着每一滴水。
“看来我要继续出去历练，我有一套针法，可以帮助我修行。”
当结束了瀑布下的修行，曹小贝就过去找到段天德说了自己的感悟。
“师傅，我这些天仔细思考了，对于练体修行，我觉得最好的就是出去历练，长期待在青峰山，虽然也是修行，可是那效果可能会不佳！”
“好！你想好了路怎么走，就好。小贝！你的人生，是靠你自己走的，师傅我只能领你进门，修行还是要靠你自己。”
“对了，刚才黄峰的杜雪兰那女娃儿过来找你，我看她好像有急事，你过去看看吧！”
“我跟她没什么事呀！找我做啥？我去看看”。
“你这娃，看不出来还挺有女人缘的，哈哈”。
曹小贝跟段天德告别后，就去了白宗黄峰找杜雪兰。
杜雪兰带他去了后山，去到那里她对着曹小贝哭了。
“怎么了？杜师姐，是谁欺负你了？我给你报仇去。”
“没有人欺负我，我去找你是想跟你告别，”杜雪兰擦干眼泪。
“告别？你要去哪儿？”
“我刚收到家书，我父亲病逝了，家族让我回去继承，然后招人入赘。我以后就不会回来白宗了，也见不到你了。”
“啊！杜师姐，你要嫁人？”
“嗯，家族的安排。我父亲就我一个女儿，为了家族，只能牺牲我。”
“哪有这么荒唐的事，不行，我要跟你去。而且师傅刚刚指点了我修行，我也要出去历练，我没想好去哪儿，就陪你回去吧！”
“真的，太好了。”杜雪兰开心的说，差点儿就冲过去抱着曹小贝。
“师姐，我们什么时候出发？”
“明天吧！我今天要跟宗门汇报一下，也要跟师傅拜别。”
“嗯，好的！那我就先回去跟师傅说下。”
曹小贝就离开了黄峰，回去了青峰山。
“师傅，杜师姐是过来跟我告别的，她父亲离世了，她要回去继承族长的位子。”
“这女娃的修行天赋异禀，这一回去，可就是断送了她的修行之路了。世俗就是摆脱不了这些。”
“嗯，我刚好也没地方去，所以我想跟着杜师姐一起过去看看。”
“也好，小贝，你去锻炼锻炼也可以。但是你要小心世俗称丹火勾心斗角。”
“嗯，师傅我会的。”
“如果我没有记错的话，杜雪兰应该是西门杜家的，他们杜家可不是小家族，所以她是带艺投师来我们白宗的。”
“西门杜家，我没听说过。师傅西门杜家很厉害么？”
“我只是知道这个家族很大，至于厉不厉害，就要你去自己去体验了。”
“嗯，师傅。”
“你去收拾收拾吧！好好保护好你的杜师姐。”
“好的，师傅，我一定不会让杜师姐受到委屈的。”
说完，曹小贝就一个人去收拾东西了。
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