只有一些身体天赋强大地人，才能通过拳击训练这种身体锻炼方式，领自身力量突破千斤以上。
而外家功夫一旦达到第四层“练骨”境界，那就完全超越了普通人的层次。
单单依靠皮肤、肌肉、筋膜、骨骼的力量，令肌肉密度堪比钢铁，可以抵挡刀剑的伤害。
力量、速度都可以媲美一流武者，手撕虎豹，易如反掌。
一流武者靠的是“内劲”，也就是真气。
一旦丹田被废，真气流失，那就是个废人。
而外家功夫的修炼者力量来源于身体，没有修炼丹田，所以在身体方面没有什么缺陷。
秦双如今达到了“炼脏”层次，他的五脏六腑都可以锻炼的如同肌肉、骨骼一样，内外一样。
不仅如此，五脏六腑可以排除身体的杂质，如同脱胎换骨一般，整洁如玉，身体新陈代谢远超常人，细胞再生能力大大增强。
秦双当时倒地装死，那点伤势对他来说，一点也不影响战斗力。
他只是为了骗船上的人靠岸，将苏苏给带到身边而已。
“我没事，一点小伤，就是划破了点皮。”
苏蕊心俏脸上满是焦急之色，她不顾秦双的解释，拉着他就向外走去。
“什么小伤，你都流血了，我带你去找医生！”
看到苏蕊心为自己担心地样子，秦双脸上不禁露出了笑容。
这说明自己在她心里不再是可有可无，而是很重要的。
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